一杯养生茶的选择

  万木落繁重,百花入土眠。
 
  山封冰雪冷,水凝碧玉寒。
 
  芬芳无觅处,繁华散云烟。
 
  愁来酒难解,客去茶不暖。
 
  宜当绾往事,风云待来年。
 
一杯养生茶
  温暖身心
 
  冬季寒凉,一杯热腾腾的茶,从手心到身心,暖透整个人。让冰凉的身子热乎起来,让阴郁的心情也一同跳跃起来。冬日,记得多喝茶,记得多给爱的人沏杯茶,你的心意,茶来道。
 
  去油清脂
 
  冬天,是火锅的季节,大鱼大肉和麻辣火锅,刺激着我们的胃,一个合格的吃货,就是在满足味蕾的同时,也能科学健康。那么这时,一杯茶,就是你的健康小卫士,吃多吃腻的时候,喝一杯茶,清肠道,去油腻,还是一个快乐的吃货!
 
  提神醒脑
 
  冬季,仿佛人也变得迟钝,无论做什么,都心系被窝,整个人都被困与懒附身,来一杯茶,赶走疲惫,茶叶中的茶多酚,让你提神醒脑,让你的冬天也活力十足。
  岩茶:补充微量元素,增强抵抗力
 
  岩茶,在中国六大茶类中属于青茶类(也称乌龙茶),兼具红茶与绿茶的优点,茶性温和,有养胃健胃,降血压、降血脂和降血糖等多重功效。岩茶生长于岩石砾壤之中,含有丰富的矿物质微量元素,营养价值高。
 
  天气变化使人们的身体受到影响,在这极寒冷的季节,人体免疫力下降,血钙值下降。每天喝一杯岩茶,可及时补充人体所需的微量元素,增强体质,是为老少皆宜的茶叶。
 
  红茶:性温、养胃、驱寒
  红茶是一种全发酵茶,性甘温,可养人体阳气,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,所以特别适合身体比较容易手脚冰冷的女性和虚弱的老年人。
 
  熟普:暖胃、降脂、减肥
 
  熟普洱茶,茶性温和,刺激性小,饮后可以生热暖胃。普洱茶是一种后发酵茶,可以降血脂,防止血管硬化,减肥效果明显。
  冬季是养生的关键时期。
 
  此时宜喝些温和的红茶,
 
  武夷岩茶,熟普洱等;
 
  祛湿的老白茶;
 
  通络活血的老单丛;
 
  养肝明目的枸杞菊花茶等。
 
  总之,清清冽冽的水,素素然然的茶,遇见了,交融了,便是茶意。

  冬季,饮茶,天地静好。
责编:yunhong
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