一、看花蕾
大家在挑选玫瑰花茶的时候，虽然要看一下花蕾，最好的是挑选萼尖稍策张开，蕾尖发红，想开又还没有开的花蕾最佳，花蕾过大或已开放的玫瑰花最好不要挑选。
二、看颜色
如果大家在选购玫瑰花的时候认为越是鲜红、花托越是鲜绿的玫瑰花最好，那你就错了，对于颜色过于鲜艳的玫瑰花茶很有可能加了硫磺。
三、看时间
每年5月是玫瑰花茶最先采摘的时间，最先采摘的玫瑰花茶我们通常称为头期玫瑰花，这个时期的营养和精华是最多的，但是在超市会比较难购买到头期的玫瑰花茶。
四、看香味
我国最为传统的可食用药用玫瑰品种是重瓣红玫瑰，味道是茶味加玫瑰味的混合，因为玫瑰花香的味道会自然挥发，所以如果你发现你所购买的玫瑰花茶裸放了一段时间后香味还十足，那就有问题了哦。
五、看药用标准
选购玫瑰花茶最好还是选择可以长期食用和带有药用效果的品种，如中国浓香型红玫瑰和山东的重瓣红玫瑰，有上百年的食用历史了。
