1、喝凉茶健胃消食
夏天的食欲本来就差，若上火后出现肝气郁滞，一点儿油腥食物都不想吃，很容易导致免疫力下降，加重食欲不振的状况。喝点凉茶能去抑郁，助消化，生津解渴、健胃消食，再好不过了。
2、喝凉茶缓解腹泻
夏季炎热逼人，容易使人心烦胸闷、抵抗力下降，胃肠道最容易受伤，出现肠鸣腹泻等症状。喝凉茶有止泻作用。
3、喝凉茶清热除湿
夏天的特点就是高温湿热，不少人都容易出现头疼、目赤、口干舌燥等湿热症状，多喝凉茶清解暑热、泻火祛湿作用。
凉茶的功效极多
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