玉竹茶什么人不能喝
脾虚便溏、痰湿内蕴的人群不适宜食用玉竹。腹泻（寒性）、胃胀、不爱喝水和痰多的人群也不适宜食用玉竹。
适合喝玉竹茶的人群
玉竹茶主治燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴;阴虚外感，寒热鼻塞;头目昏眩，筋脉挛痛。特别适合体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人群饮用。
此外，玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用。
玉竹茶泡法
1、玉竹茶
材料：玉竹9克。
泡法：以上1味，沸水冲泡。每日代茶饮。
功效：养阴润燥，生津润颜。长期饮用可轻身延年。
2、玉竹麦冬茶
材料：玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。
泡法：将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶随意饮用。
功效：养阴、生津、润肺、清心、益胃，尤其适宜于热病后期、阴伤口渴、舌干燥、大便干的症状。
3、石斛玉竹茶
材料：石斛15克，玉竹15克，北沙参10克。
泡法：以上3味，沸水冲泡，代茶饮。
功效：滋阴降火、润燥升清的功效。
4、黄精玉竹茶
材料：黄精20克，玉竹20克。
泡法：将黄精、玉竹分别拣洗干净，晾干或晒干，切成片，同放入沙锅，加水煎煮成稠汁约300毫升，代茶冲服，频频饮用，当日服完。
功效：适用于气阴两虚型糖尿病。
上述内容就介绍到这里。玉竹是食补的上品材料，但是也不是每个人都可以泡茶饮用，要视个人情况而定。另外，饮用时要注意用量，不可过量泡饮。
