如何泡杜仲茶

  杜仲茶泡饮能调节血压,恢复血管弹性,保护心脑,是药理功效不错的饮品,饮用的益处很多。不过,喝杜仲茶的时候要适量,不可过多。那么,如何泡杜仲茶呢?下面一起来了解看看。
如何泡杜仲茶
  杜仲茶泡法
 
  1、先取茶叶5到10克。
 
  2、用500毫升的开水适合,85度的开水冲泡,加盖闷泡5分钟即可。
 
  3、保健量用法是15—25克一天,治疗量30克以上一天。
 
  杜仲茶做法
 
  材料:杜仲5g、绿茶5g,山楂干适量
 
  1、把杜仲绿茶和山楂干准备好。
 
  2、把杜仲山楂干洗干净后,沥干水份,加入绿茶。
 
  3、倒进开水,把第一杯的水倒掉,把过滤的杜仲绿茶山楂干倒入茶壶中。
 
  4、然后用85度开水冲泡,500毫升的水就可以,加盖闷泡5分钟即可。
如何泡杜仲茶
  杜仲茶适用人群
 
  (1)高血压、高血脂、心脑血管疾病人群。
 
  (2)高血压伴有血脂、血糖异常人群。
 
  (3)肾虚、体虚乏力人群。
 
  (4)失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群。
 
  (5)体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群。
 
  (6)脂肪过多人群、亚健康人群。
 
  饮用注意事项
 
  1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和中性脂肪,故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。
 
  2、要尽量存放于阴凉干燥处,如冷冻则可延长保质期。
 
  3、杜仲茶不含咖啡因,故常饮也不致失眠,更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳,亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。
如何泡杜仲茶
  喝杜仲茶的好处
 
  1、护肝补肾
 
  中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老”,杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。
 
  杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时能促使肝糖元堆积,增加血糖含量,保护肝脏。同时,科学研究证明,杜仲叶与皮的化学成分基本一致,在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体,肾上腺皮质系统,持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙),改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。
 
  2、降压降脂
 
  杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上,且降压持久无任何副作用。
 
  3、增强免疫
 
  杜仲雄花中富含的多糖类活性物质,可增强机体免疫力,具有双向调节细胞免疫功能,使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管,对维持人体健康十分有利。
如何泡杜仲茶
  4、通便利尿
 
  治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用,对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和固性脂肪,甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。此外,对利尿也有好处。
 
  5、安神养眠
 
  杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用,长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。
 
  杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白,具有促进肌肉发达强健的功效,其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显,对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。
 
  6、美容养颜
 
  皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致,杜仲雄花中含有的天然活性成分,可延缓原蛋白质的衰老,加速胶原蛋白质的新陈代谢,提高胶原蛋白质的合成能力,从而防止或推迟皮肤起皱及老化,增加皮肤光泽。
 
  同时,长期服用杜仲,可促进血液循环和代谢机能,促进脑细胞活性化,防止衰老痴呆症。
如何泡杜仲茶
  7、改善肥胖
 
  连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。
 
  以上内容就介绍到这里。杜仲茶冲泡饮用的方法比较简单,饮用有多方面的保健功效。饮用时要注意:初此饮用这个茶,需要先少量饮用,因为刚开始喝多了容易拉肚子,等身体慢慢适应后,再循序渐进地加量。
责编:红豆
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