目前国人普遍胆固醇偏高,导致动脉三硬化、高血压等疾病,但饮茶可以有效 降低。 随着物质生活的大幅度提升,国人罹患动脉三硬化、高血压、狭心症、心肌梗塞、糖尿病等成人病的机率愈来愈高,而造成这些成人病的主要因素是胆固醇过多。
根据医学研究资料显示,胆固醇过多的人,若服用适量的维他命C,可降低血液中的胆固醇、中性脂肪。其次,维他命C除了可预防老化之外,还可预防胆固醇过高,对维持身体健康与器官功能的正常,颇具效果。
茶叶中由于含有丰富的维他命C,因此,饭前、饭后及平常休息时间,若能适度喝茶,则可抑制胆固醇的吸收。
目前广受欢迎的乌龙茶,根据研究分析,具有分解脂肪、燃烧脂肪、利尿的作用,能将沉淀在血管中的胆固醇排出体外。因此,在经常摄取过量动物性脂肪的今天,平日若能适量喝茶,将对身体健康有莫大的帮助。
茶能降低胆固醇
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