野生茶可清凉解署、健身消食、治胸腹胀痛、除烦躁咳嗽的良药。长期饮用对多种疾病均有一定的疗效是真正的纯天然保健饮品。
多喝茶可以降低血糖血脂，减低糖尿病发生。多喝茶，可以防老化~长时间饮茶可防骨质疏松症高山茶,乌龙茶,几乎没有热量,又可以帮助脂肪酸游离，如果饭後喝茶再走动一二十分钟，就可以帮助甩掉身上的肥肉!.只要是茶叶,都含有咖啡因、茶碱及可可碱等具有中枢神经兴奋作用的生物碱，每个人的敏感度不同，有些人耐受性较高，有些人则可能喝一杯就心悸、手抖、或失眠.你可以少喝一点，泡淡一点或下午5点後就不要喝，试试看！也有人会在睡前喝杯热牛奶,会比较好睡喔!
