高温季节应该多饮清凉药茶

  很多城市7月3日出梅后,气温一路上升,出现了5天连续性高温。昨天和今天我市处于副高边缘,气温仍较高,最高气温在34摄氏度左右。

  盛夏酷暑之际,药茶备受百姓欢迎。有些药茶可用于盛夏消暑,并具有配制简单、服用方便等特点。苏州人喜欢的夏

  季药茶有:

  1、菊花茶:白菊花10克、绿茶适量,泡茶饮用,有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。

  2、薄荷茶:鲜薄荷叶3克、绿茶适量,泡茶饮用,有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。

  3、决明子茶:决明子10克、绿茶适量,泡茶饮用,有消暑清热、明目通便的作用。适合于高血压、便秘等患者饮用。

  4、六一散茶、荷叶茶:均有很好的清热消暑功效,也可以自行泡制饮用。 

责编: mother5
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