一杯白茶,伴你安然度过秋天

  进入九月,季节交替,余热未消,气候干燥,人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。
 
  秋,是一个品茶的季节。一杯清新淡雅、甘甜香醇的白茶,是祛除秋燥的绝佳选择。
  喝白茶已经一种健康的生活习惯,但喝白茶养生并不是一蹴而就的事情,这需要长年累月的坚持才会有效果。
 
  白茶可预防感冒
 
  天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而白茶可以预防感冒。白茶的抗菌力强,用白茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
  白茶可减少呼吸道系统疾病
 
  秋季是慢性疾病、上呼吸道感染等多发的季节。加之近年来我国空气质量问题颇多,其大量的有机物气体和悬浮粒子可刺激呼吸系统、造成眼睛不适;高浓度时可引发心脏病及呼吸系统疾病。所以多饮用白茶可以减少呼吸道系统的疾病,减少空气中有害物质对人体的损伤,保护机体健康。
  白茶可养目
 
  秋主燥,所以很多人会遇到眼睛容易干涩,白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,可预防夜盲症与干眼病,起到养目作用,特别适合长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力。
 
  白茶可提神消疲
 
  白茶中的咖啡碱含量高,咖啡碱和茶氨酸可起到刺激大脑皮层和加快神经细胞信号转导作用,可促进思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。
  秋季困乏,来一盏白茶,让你更有活力。一口白茶入喉,可以说是十分的舒适。秋冬时节人体的阳气削弱,对能量与营养要求较高。
 
  尤其老白茶茶性甘温,滋养人体阳气。这时泡上一杯暖暖的老白茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
责编:yunhong
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