一个人喝茶,是最好的自我修复

  放空、喝茶,是最好的自我修复。
 
  人类是高级动物,我们需要积极的生活,我们会通过认真工作来实现自己的价值观。
 
  在实现自我价值的过程中,难免都会有迷茫期,好比是挂到“空挡”了,这个时候再怎么加油是不会再动的。
  这是每个人都会遇到的事情,看似糟糕的事,其实也是一种好事,特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。
 
  如此状态下,如何自我调整?有人需要出门旅游散心;有人需要安静看书“疗伤”;有人则需要靠高强度运动来发泄;有人只要放肆购物也能自愈……
  其实还有一个很好的办法自我调整:那就是闭门静心喝茶,在极度安静的空间里,可以轻松的突破自己的“瓶颈”。盘腿而坐,放眼窗外,慢享阳光,细呷一口清茶,微闭双眼,感受茶香在空气中缭绕,让思绪与之飞扬,无拘无束。
 
  如此自我的空间,反复细品茶香,可以想象茶香的来源,可以想象植物的生长,可以想象孩子的快乐时光,可以想象老时的天伦之样,心无旁骛(无烦杂的琐事),一切很快就会释然。
  让发烫的大脑得到冷却,就是最好的自我修复。生活中,大家累了,需要休息了,大可一试。
 
  一个人喝茶的当下,难得的是清闲,难得的是抛去烦杂,难得的是内心的清醒。专注的释放自己,其实也是一种自我转移注意力,可以积攒更多的正能量。
  享受如此一个当下,是一件简单又很很有意义的事。
责编:水方子
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