喝黄茶有副作用吗?

  黄茶是中国的特产茶,也是六大茶类之一。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄茶有独特的口感和功效作用,那么喝黄茶有副作用吗?
 
  黄茶的副作用:
 
  1.黄茶的鞣酸效应
喝黄茶有副作用吗?
  黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生。而且黄茶种的鞣酸还有收敛作用,能缓解肠胃蠕动,加重便秘。
 
  2.黄茶的草酸效应
 
  饮用黄茶过多,会使得人体内的草酸不容易被氧化分解掉,以致酸碱度失去平衡,影响身体健康。而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,会生成草酸钙和草酸锌,让饮茶之人缺少钙的吸收。
 
  3.黄茶中的咖啡因
 
  黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统,提高新陈代谢,饮用过多黄茶会加重失眠症状,增加肝脏承担的压力,刺激胃液渗透等。
 
  黄茶的不适人群
 
  1、缺铁性贫血者:黄茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
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  2、神经衰弱者:黄茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
 
  3、溃疡病患者:茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。
 
  4、肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
 
  5、便秘者:鞣酦有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
 
  6、哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
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  7、心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
 
  8、孕妇:尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
 
  9、醉酒者:酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。
 
  喝茶是中国的传统文化,是一种艺术。同时也是一种生活,每个人不同的体质喝不同的茶,不要盲目饮茶,挑选适合自己的茶才是好茶。
责编:木坤小宝
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