千日红搭配泡茶方法
1、千日红百合花茶
准备10g干燥的千日红，5g干燥百合花，500ml热开水和适量的冰糖，将百合和干燥的千日红用热水冲洗一下，然后浸泡30秒钟后洗净，将材料放入玻璃器皿中，加入适量热水，密封浸泡3分钟后加入冰糖搅拌均匀后就可以饮用了。这种千日红百合花茶有舒解心情、放松情绪、美容养颜的功效，特别适合工作压力比较大的女士们使用。
2、千日红菊桑花茶
准备8g干燥的千日红花、12g菊花、12g桑叶和适量的热开水和冰糖。将菊花和干燥千日红用开水冲洗。将所有材料放入玻璃器皿中，加入开水密封浸泡5分钟，加入适量冰糖搅拌均匀后就可以饮用了。这种花茶能够效治疗目赤肿痛，比较适合用眼过度的上班族饮用。
3、千日红茶
准备10g干燥的千日红花和适量热开水，蜂蜜。将千日红花朵用热开水冲洗干净。放入玻璃壶中，加入热开水，盖上盖子闷泡5分钟后加入蜂蜜调味即可。这道茶味道可能有点清淡，因为只是单纯的使用千日红花朵泡制的，但是它却有着很好的功效，可以调节人体内分泌失调，降低血压排出毒素达到美容养颜的效果，如果不喜欢味道的人可以加入蜂蜜调试一下在饮用。
饮用注意事项
千日红属于一种中药材，虽然能够促进身体健康，但是一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。
喝千日红花茶的好处
千日红味甘，性平。具有清肝明目，消肿散结，止咳定喘，降压排毒，美容养颜，活血通经、散瘀止痛等功效。适用于慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎，经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等病症。
千日红花茶是风味绝佳的花茶，颜色鲜艳的千日红在热茶水中要经过长时间的浸泡，色泽才会逐渐变浅，花苞的葡萄紫会渗入茶中，使茶水变成赏心悦目的嫩紫色。
