饮茶

饮茶最易将人导入禅境，茶性清凉，可伏心中燥热，可涤体内沉浊；茶味枯淡，可去名利之欲，可息奔竞之心。

中国不仅是茶叶的原产地，同时也是一个讲究茶道的国度。有专家认为，茶道是通过饮茶的方式，对人民进行礼法教育，道德修养的一种仪式。茶不仅是饮品，茶亦是艺术。品茗是一个“道由心悟”的过程。

爱茶的你，也定有自己心头难以割舍的茶友，或是心意相通，或是言谈投机，又或者彼此无话只为眼前的悦目赏心。总有人会是你饮茶时的念想，不为其他，只为一盏茶里的共鸣。

饮茶能润肠通便，调出好气色，饮茶能够起到通便利尿的作用。身体调整得当，才能拥有白里透红的好气色。

自古以来，提到品茗时，总是将茶与水联系在一起，这是因为茶的色、香、味、形，以及对人体的保健营养成分，都是通过用水冲泡后，以眼看、鼻闻、口尝的方式提供给人们享用的。所以，茶与水，可谓关系至深。

就像很多人，想买个茶叶，先问周边识茶的朋友：我要买哪种茶叶好呢？有没有什么好的推荐？人家帮你挑好了品牌，给你店铺链接，让你自己选，你面对琳琅满目的茶品却无从下手。

饮，可以是饮茶，也可以是喝酒。自古茶酒不分家，东坡说“休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华”，易安言“酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香”。

这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水，照顾好自己......

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，《月令七十二候集解》说：“寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。”寒露过后昼夜温差较大，露水增多。露水微凉，大家早晚出行要注意保暖，以防感冒。