普洱茶有生普洱和熟普洱的区别，有个长短。相对于生普洱，熟普洱是经过渥堆发酵的茶，茶性比较温和，还有三降功效：降血压、降血脂、降血糖，还可助消化，老少适宜。生普洱是经简单加工后,存放产生自然发酵的茶,茶性比较刺激,寒凉.消脂效果比较好,喝后回甘快，适合胃比较好的人喝。而熟普洱具有“醒酒第一茶”的称号。
有些人只喜欢喝熟茶，因为喜欢它的浓醇厚重的口感。而有些人却只爱喝生茶，喜欢它那霸道多变的口感。其实两种茶并不是什么时候都适合同时喝的。什么时候喝生茶什么时候喝熟茶和以下三个因素有关。
和个人的胃有关
肝胃不和、兼郁热、兼血阏，一般此类朋友是不太适合喝熟普洱的，可以喝一些生茶对身体可能会有一些益处；脾胃虚寒的人、胃阴不足的人则比较适合饮用普洱熟茶，熟茶养胃的功能那是谁都知道的。而此时还过量的饮用普洱生茶的话容易加重自己胃的不适之处。
和个人的体质有关
根据中医提出来的人有：阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、血瘀、痰湿、气郁，这八种体质。
阴虚体质者特点为：身材较为瘦弱、晚上睡觉失眠容易盗汗、大便燥结。
阳虚体质者特点为：身体阳气不足，常见怕冷手足冰冷，脸色较白，平时气不足话少。
气虚体质者特点为：面部苍白无光泽，平时气少话少，时常疲倦无力没有食欲，平时容易感冒。
血虚体质者特点为：身材瘦弱脸部苍白，嘴唇色淡经常手足发麻、身体无力。
血瘀体质者特点为：脸部晦色，嘴唇发暗，眼圈颜色发黑，舌头紫色。
痰湿体质者特点为：身材偏胖，嗜吃不愿动能睡，经常感觉身体湿湿的感觉。
气郁体质者特点为：身材偏消瘦，脸部暗黄，平时性情急躁易怒，比较容易激动或忧郁。
这八种体质里面，阳盛体质和血瘀体质者不适合饮用普洱熟茶的，有一部分朋友说喝普洱茶会上火就是因为这个，可以改喝普洱生茶，或者在喝普洱茶的时候加一点点决明子，这样达到一个平衡，这样可以满足喜欢喝熟茶的朋友。
阳虚、气虚体质的朋友就非常适合喝普洱熟茶，他们喝熟茶对身体是大有益处，可以达到养身的作用。
当然体质只能当作一个理论上的参考依据，两种茶可以都喝几次，看看自己喜欢哪一种口感，根据自己不同的喜爱来挑选最合适自己喝的茶。找到自己喜欢喝的茶然后注意平时的运动锻炼，这样才能真正的达到养生的作用。
与气候相关
据说清朝皇室就有“夏饮龙井冬饮普洱”的说法，北国的冬相比于南方显得尤为寒冷，普洱熟茶养胃暖熟的功效在此处显得特别的闪亮，而且喝了并不会上火，简直就是北方的过冬神器。窗外下着大雪，在室内泡上一壶普洱熟茶，即可以缓解室内的干燥，也可以暖一下大冬天冰凉的心。
所以普洱茶生茶和熟茶并不是什么人什么时候都适合喝的，这个也是有一定的讲究的。中吉号珍藏礼，一生一熟。熟茶选用存放3年的勐海的原料压制，正是取自勐海古茶区。以天然的浓香取胜，由于采用陈料压制，开汤已无堆味，口感纯净而均匀，汤色红浓。叶底可见发酵程度适中，预留一定转化空间，让其在岁月里慢慢涌出勐海茶显著的樟香和厚润。
生茶则选用当年的新茶较顶级的原料压制。选自易武茶区古树茶为原料，口感纯厚甘甜、茶劲十足。果香与蜜香中渗透着幽澜香，叶底鲜嫩，汤色金黄通透，回甘生津快、长且持久、水性细腻！
大家可以在家备有一生一熟两块普洱茶，以便可以随时在合适喝生茶和熟茶的时候拿出来品饮。参考一下文章来看是该喝生茶还是熟茶的时候啦。
