最近全国气象台纷纷发布高温预警
快被热死了的中国人开启了花式吐槽
表情包是我大天朝人民必不可少的情绪表达利器，当然天热，很多人就潜意识地觉得喝冰冻饮料比较爽，热茶？懒得泡也不想喝~~嗯，我摸着良心跟你讲，这是一种病，得治。
泡茶麻烦？也可以很简单啊！！
有些人比较懒，觉得夏天天气太热，什么也不想动，泡茶那一整套程序下来，汗都留了好几把，不划算。
正儿八经的茶叶冲泡方法适用于空调房
你是不是忘了有头采小青柑这种一颗一泡的懒人茶？拆开包装把小青柑丢进饮水杯或泡茶壶就可以了，一颗可以泡一天哟。
还有一袋一砖一泡的单泡装普洱茶，也可以一边泡着一边喝着，听听音乐或聊聊天，哪里麻烦呢？简直是要多惬意便有多惬意~~
单泡装普洱茶
所以，找对茶很重要。一壶茶在手，安然度夏我有，除了有好茶，我们家还有超级方便好用的冲泡壶，就问你服不服？？
热茶不适合夏天？不要喝烫茶！！
研究证明，口腔和食道的温度多在36.5℃—37.2℃，适宜的进食温度是10℃—40℃，能耐受的高温也只在60℃以下，长期吃喝烫的食物，口腔、食道黏膜在不断的热刺激下，一直重复着修复过程，黏膜也就不停地增生增厚甚至发生癌变，这是食物癌发生的高频诱因。
喝茶的人尤其是老茶鬼，大多都有一个不良习惯：茶刚泡出来就习惯性地拿起来喝了~~不要怀疑他们怎能喝掉，实际就是他们都喝下去了，冬夏不改。所以最好趁炎热的夏天，试着调整调整：泡好了茶放温了甚至凉了再喝也没关系，肠胃好者还可以冰冻后再喝。
沸水冲泡之后冷冻的茶水
因为你在外面茶饮店里喝到的新鲜调味茶之类，也是经过沸水冲泡或高温萃取出来然后再冷冻降温处理的，所以茶叶需要沸水冲泡基本成为必须的物理条件，当然，冷泡茶除外。（关于冷泡茶，详情点击普洱茶冷泡味道如何？所有问题和答案都在这里）
温热饮食一直受中医提倡
另一方面，其实喝带点温度的热茶更利于消暑，因为可以促进汗腺分泌，使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外，达到散热降温的目的；同时，温热的茶饮也不会对肠胃在太多的刺激作用。
大多饮料添加剂过多，原叶茶更健康
目前市面上的瓶装茶饮料，有没有茶叶原液这个暂且不说，光是食品添加剂就让人眼花缭乱，如色素、糖、还有防腐物质等，虽说品牌一般都会有成分表，但不排除个别不标识某些物质或甚至成本表都没有，所以过多饮用软饮料是一个不良的生活习惯。
原叶茶相对来说则健康安全很多，毕竟是天然的茶叶，即使自己冲泡加入水果蜜蜂等制成调味茶也比市面上的饮料干净卫生很多，因为自己用的都是真材实料，还不用担心防腐剂的问题。当然，你选择的茶叶得是值得信赖的品牌茶品哟。
自制调味茶
夏天很热，人体需要大量补水，所以还是要多喝茶哟。消暑降暑，茶水为辅，愿你能平安健康地度过这个酷热的季节。
