抗氧化

随着夏季的深入，逐渐升高的气温和潮湿的空气，实在让人感到乏困、烦躁不安。所以，盛夏养生要从养心入手，心清凉下来，祛除了体内的燥热，自然可安稳度过夏天。而此时，除了清淡健康的饮食和规律的作息，我们手边最需要的，当属一杯普洱茶。