放空、喝茶,是最好的自我修复。 人类是高级动物,我们需要积极的生活,我们会通过认真工作来实现自己的价值观。 在实现自我价值的过程中,难免都会有迷茫期,好比是挂到“空挡”了,这个时候再怎么加油是不会再动的。 这是每个人都会遇到的事情,看似糟糕的事,其实也是一种好事,特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。 如此状态下,如何自我调整?有人需要出门旅游散心;有人需要安静看书“疗伤”;有人则需要靠高强度运动来发泄;有人只要放肆购物也能自愈…… 其实还有一个很好的办法自我调整:那就是闭门静心喝茶,在极度安静的空间里,可以轻松的突破自己的“瓶颈”。盘腿而坐,放眼窗外,慢享阳光,细呷一口清茶,微闭双眼,感受茶香在空气中缭绕,让思绪与之飞扬,无拘无束。 如此自我的空间,反复细品茶香,可以想象茶香的来源,可以想象植物的生长,可以想象孩子的快乐时光,可以想象老时的天伦之样,心无旁骛(无烦杂的琐事),一切很快就会释然。 让发烫的大脑得到冷却,就是最好的自我修复。生活中,大家累了,需要休息了,大可一试。 一个人喝茶的当下,难得的是清闲,难得的是抛去烦杂,难得的是内心的清醒。专注的释放自己,其实也是一种自我转移注意力,可以积攒更多的正能量。
评论 / 18
小茶控
感恩茶友不知疲倦的分享,有用
回复喝喝茶撸撸串
学习
回复喝喝茶撸撸串
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回复茶语不言
学习
回复茶语不言
学习了呢
回复Hank
祝节日快乐
回复Hank
禅茶一味
回复Hank
早上好
回复司马兔兔
学习
回复茶碎末
学习
回复独孤剑
学习了!赞一个!
回复济茶
自我调节好心态
回复茶人丸子
空🙏
回复知足常乐
好好喝茶,天天向上!
回复青山巍峨
放空。喝茶活在当下就对了
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