什么人该喝什茶？4

4.熬夜、通宵的人

经常熬夜，不论是加班工作还是通宵娱乐、打游戏，对身体的伤害都是很大的。

能早睡就早睡，熬夜成病喝再多茶也无济于事，要是真的被生活、身体所迫无法早睡的，就在熬夜次日喝上一杯茶，使头脑清醒，增强大脑的兴奋度。

同时喝茶也能加快新陈代谢，特别是劳累之后，喝一杯茶，也会让人感觉到放松。