普洱与牛奶

有说法是普洱茶叶中的鞣酸，会与牛奶中的钙结合，从而降低肠道对钙的吸收，长久造成骨质疏松。与蔬菜相比，一泡普洱茶中所含鞣酸是4-6毫克，半杯牛奶中含有120毫克左右的钙，相溶钙的损失不到十分之一，是不会造成骨质疏松的。