小青柑普洱茶的功效与作用，小青柑普洱茶是保健养生的佳品，多数人都可以饮用，更重要的是它的功效显著。小青柑普洱茶是很多人喜欢喝的茶，那么小青柑普洱茶的功效与作用有哪些呢？
小青柑普洱茶的功效与作用
1、开胃消食：小青柑普洱茶中的小青柑富含挥发油，这种成分进入人体后，能对胃肠道平滑肌起到温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，可开胃、助消化，故适量饮用小青柑普洱茶可帮助缓解食欲不振、消化不良等症。
2、辅助减重：小青柑普洱茶中富含茶多酚、维生素C、脂肪分解酶等，其中茶多酚能减少脂肪积累，在一定程度上可抑制脂肪吸收，脂肪分解酶可促进脂肪分解，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，故适量饮用小青柑普洱茶可帮助减轻体重，适合肥胖人群饮用。
3、化痰润肺：小青柑普洱茶也是属于茶叶当中的一种，在使用的过程当中可以起到化痰润肺的功效，有利于痰液得到稀释，尽快的排出来，使咳嗽以及咳痰等症状得到改善，但是通过喝小青柑普洱茶只能够使疾病症状得到改善，是不能够作为药物治疗疾病使用的。
4、理气健胃：小青柑普洱茶理气健胃效果也是比较好的，饮用以后可以改善消化不良，还能够促进食物消化，帮助消化不良所引起的恶心和呕吐等症状得到改善，同时也能够增加食欲。
5、小青柑普洱茶还具有消炎的作用，也有抗过敏及抗胆碱的效果，同时也能够起到抗癫痫的作用，小青柑果皮当中不含有了川陈皮素，也有碳水化合物，主要可以促进代谢，有利于体内的炎症得到消退，对于过敏所引起的症状也可以得到减轻，小青柑普洱茶里面含有葡萄糖以及果糖，能够降血压，降血脂，同时也能够降血糖，在患有慢性咽炎或者是慢性支气管炎之后，也可以适当的喝一些小青柑普洱茶。
小青柑普洱茶的功效与作用能清理口腔。对于肝火旺盛引起的口气较重，适当饮用可以起到清新口腔、去除异味的作用，也有清热、泻火、消炎的作用。
小青柑外果皮带有黄烷酮成份，具备除菌、消肿、抗病毒治疗、抗诱变、抗氧化性等众多微生物药理活性。“小青柑”芳香油含水量比大红柑要高，柑味浓郁，就药性看来青柑也比红柑更强，药性越陈越强越高。具备健脾胃止咳化痰、解腻助消化、去燥祛湿、清热去火、延缓衰老、缓解重金属超标内毒素、降低血脂及碳水化合物等作用，食用能够改进慢性咽喉炎，对鼻窦炎、感冒鼻塞有顺畅吸气的功效。
小青柑普洱茶功效与作用
1、缓解支气管炎和支气管哮喘
大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
2、醒脑提神,美白肌肤
小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。
3、抗真菌作用
因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。
4、抗病毒作用
柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
5、降脂减肥
国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分。
6、改善记忆障碍
适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
7、促进新陈代谢
川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。
小青柑普洱茶营养价值
小青柑茶的挥发性果油（柠檬烯）和果酸（柑橘酸）含量高，还含有茶多酚、维生素C、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、维他命B1.单宁酸、叶绿素、维生素A、维生素E、氨基酸、纤维素、黄酮类化合物、柠檬苦素、生物碱类和微量元素等。小青柑茶含有的柑橘酸，对皮肤有良好的滋养作用。小青柑茶所含的柠檬烯，具有良好的镇咳、化痰、抑菌作用。
小青柑和大红柑因其独特而不同的口感滋味，面世以来受到诸多茶友的喜爱。虽然同样是柑皮和普洱的结合，但小青柑和大红柑的差别可不仅仅只是滋味而已。他们功效、禁忌不同，因而适宜人群也不同。
小青柑普洱的功效
理气健胃，祛痰润喉：具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。
消炎作用：具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。
醒脑提神，美白肌肤：使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
降脂减肥：主要作用为氧化脂肪、减肥，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
抑制肿瘤、癌细胞增生：能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起到抗癌防癌的作用。
促进新陈代谢：有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。
改善记忆障碍：显着改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
小青柑普洱的禁忌
青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温凉，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。
综合参考医书典籍和现代研究可知，小青柑普洱茶内的柠檬烯能够促进消化液分泌，较为适合饮食热量较大、油腻的人群消食解腻；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可适量品饮小青柑普洱茶帮助消化；气撑、腹胀人群饮用小青柑普洱茶能有助排出肠道内积累的废气；体质偏热的人，喝小青柑普洱茶也有助于去火、祛湿、祛痰；小青柑解热功效较为出众，尤为适合天气炎热之时品饮解热。
