一般人看来，红茶、花草茶、果茶这些茶叶更适合女生饮用。那么这几年声名大噪的黑茶呢，适合女性饮用吗？女性喝黑茶好不好？

一、女性喝黑茶的好处女性对抗氧化的食品看的非常重要，一来这与美容美肤有关，很多皮肤问题，如长斑、皮肤暗黄等都与氧化效果有关；二来氧化效果是导致人体衰老、体内毒素的重要因素之一。正是由于这两个原因，抗氧化的食品、药物对女性来说想来具有极大的诱惑力。

例如水果、蔬菜、例如维生素E。不过大家可能不知道，茶叶中的茶多酚物质抗氧化效果比维生素E、C抗氧化效果更好（比维E强18倍）。黑茶中蕴含丰富的茶红素，这是茶多酚氧化后的产物之一，根据现在医学研究发现，茶红素抗氧化效果还要强于茶多酚。所以黑茶对女性来说可以说的美容美肤、抗衰老的圣品。

1、美容美肤黑茶除了含有以茶红素为主的多种抗氧化物质之外，还具有降血脂效果。女性经常喝黑茶能舒张血管，加速血液循环，疏解气血不畅，从而解决皮肤暗黄和长斑等皮肤问题，达到提亮肤色、美容美白的作用。

2、排毒养颜养颜的根本在于排毒，黑茶具有强效的抗氧化，深层排毒效果。女性经常喝黑茶能够起到舒肝、解毒、通便的效果，从而实现美容养颜的目标。尤其是对于由便秘引起的痘痘、口臭、长斑等情况，效果尤佳。

3、抗衰老为什么说黑茶抗氧化效果尤其好呢？除了因为茶红素有强效的清除自由基效果，还是因为人体内的自由基绝大部分都是源自肠道发酵效果（90%），女性喝黑茶不仅摄取了茶红素等抗氧化物质，还能解毒通便，抗衰老效果自然极佳（自由基是导致人体衰老的重要因素）。

4、减肥及紧致皮肤发酵成熟的黑茶减肥效果主要源自它的加速脂类、胆固醇代谢，减少胆固醇合成的效果。而这也具有紧致肌肤的效果。

二、女性喝黑茶禁忌一般的女性喝黑茶是有好处的，不过它并不适合所有女性，尤其是处于一些特殊时期的女性。

1、处于生理期的女性不适合喝茶，黑茶也不例外。因为茶叶中含有鞣酸物质，阻碍铁质吸收，容易导致缺铁性贫血。

2、茶叶中含有咖啡.因，不利于婴儿身体健康。所以孕期和哺乳期的女性是不适合喝黑茶的。

3、很多女性，尤其是更年期的女性神经比较敏感，喝黑茶固然可以，但是不能过量喝，也不能喝浓茶。

什么茶叶品牌好？一杯好茶源于标准：暖莘茶。

送长辈，送亲朋，招待贵宾，有面子，自己喝性比较高，比较好呢？

中国不缺好茶，很多知名产地品牌，比如乌龙茶，红茶，绿茶，铁观音，西湖龙井，茉.莉花茶，滇红，祁门红，大红袍，普洱茶等等，但是哪个茶品牌的茶好？

很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是标准，不同品牌茶，定位不同，标准也就不同，对品质的要求也就不同，好茶很多，但是要看标准，品牌茶推荐暖莘茶，喝好茶，选暖莘，好茶暖心。

暖莘茶以坚持一叶好茶，暖一片人心的理念：以为大众寻找中国好茶为宗旨，对茶我们坚持四不原则：

1.非原产地不选

2.非原生态不选

3.非高标准不选

4.非好口感不选

因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。

梦想起航，十年三千六百五十个日夜，一百二多万公里，环绕中国六十圈，万里苦寻，品茶无数，只为寻找一叶中国好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。

暖莘茶对产品提出了更高的要求，比如在原有工艺上，每个环节有提出了更高的标准，有些行业工序，这里要经过两次以上的筛选或检核以确保在高品质的标准上，在二次以上提高，因此暖莘茶品质是比较值得肯定的。

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文旦(大红袍)

一把紫砂壶的品质常常体现在泥料、工艺、壶型、容量等几个方面上，而要选择一把合适的壶，同样要在这几个方面下功夫。

用壶之人的身份要与紫砂壶的特点达到契合，例如女性在选择壶时，便与男性不同。

从功能来看，女性的手相比男性要小，相应的，女性用壶的体积也要偏小一些。此外，女性的饮水量也不如男性，容量上宜选择200cc(ml)以下的小品紫砂壶或者200cc-350cc的中品紫砂壶较为合适。当然，如果是三五人聊天、品茶的话，也可选择容量较大的大品、超大品紫砂壶。

鸣远平盖(4号井深井底槽青)

从审美来看，男性常常偏好使用直线性的壶，女性所偏好的则是线条流畅、圆润的壶，正是“男子如放，正直不屈;女子似圆，柔婉多姿”，男性的刚健气质与女性的阴柔气质在壶型的制作和选择上，常常有直观生动的呈现。

思亭(大红袍)

至于泥料，从现有的网络资料来看，女性大多钟爱于朱泥。

目前较为常见的紫砂壶泥料分别有：紫泥、段泥、朱泥三种泥料，不同的泥料适合泡不同类型的茶。

如紫泥适合普洱茶;段泥适合普洱茶、铁观音、黑茶、乌龙茶生茶、红茶、绿茶等;朱泥则适合冲泡一些高香型的茶，如铁观音、白茶、普洱、龙井等。

可见，女性对泥料的偏好中往往也隐藏着个人对茶的偏好。

君德(朱泥)

工艺外观上，一些注重生活趣味的女性似乎更容易与“花塑器”气息相投，“花塑器”指以雕塑技法仿照花草、自然形态的紫砂壶，这种壶除了本有的实用性，在“装饰性”上更胜一筹。

事事如意

以上从紫砂壶的功能、审美、泥料、外观上聚焦了较为符合女性身份的紫砂壶特征，接下来我们便可以在丰富多样的紫砂壶款式中寻找那一类“具体”的壶啦~

1.

西施壶、美人肩

美人肩(大红袍)

西施(40目红泥)

西施壶对所有爱壶之人来说想必都不陌生，它可以说是壶型中的三个之“最”：最经典、最传统、最受喜爱。

西施壶具有壶身圆润(壶交界的吻合度和流畅度)、截盖(壶盖和壶身的结合非常紧密，好像从中间一刀截开)、倒把(壶把上细下粗，可以压得住壶身)等特点，历来是品茗把玩之佳品。

西施(40目红泥)

那么又为什么要说西施壶可以是女性的“专用壶”呢?

顾名思义，西施壶的构思灵感来自古代四大美女之一的西施，取“西施”之名，也是在强调其壶型之“美”。事实的确如此，日本明治时期研究中国紫砂的学者奥玄宝曾在其所著的《茗壶图录》“式样”篇里写到：“式有数样，曰小圆、曰菱花······美人肩、西施乳······”

而中国自明朝后期徐友泉大师首做西施壶之后，后来的紫砂艺人们充分发挥自己的想象力，实践着自己对“西施”题材的分析和理解，将虚构的故事转换为实在的紫砂史，收获了艺术创作的硕果，“西施”题材作品亦极大丰富了人们的生活、愉悦了人们的身心。

唐羽西施(底槽青)

西施壶的器型赢在看似简单，实则严谨的设计和制作上，正所谓“大道至简”，任何最简单的图式和形态往往是最难塑造的，而一旦塑造成功，它便是可以称之为“经典”的存在。西施壶便是如此。

与西施壶类似的壶型还有美人肩、龙蛋壶、思亭壶、梨形壶等，皆以优美和谐的“线条”表现、繁中取简的精湛技艺取胜，同时又因为略有区分的形体姿态而各具特点。

美人肩(大红袍)

2.

花塑器

事事如意

盘柿

紫砂壶“花器”也叫做“塑器”“花塑器”，指在紫砂壶的圆器及方器的造型基础上，运用雕镂、捏塑等手法进行艺术加工设计。

花器的装饰灵感多源于大自然中动物、植物的形态，紫砂艺术家们结合起个人的创作意愿和实际的物质形态，采用多种艺术手法，使得紫砂壶跳脱固有形制，尽显天真茫然的自然魅力。

事事如意

花器造型大体有四种，分别为：仿动物形壶、仿植物形壶、仿物体形壶、仿花果形壶，其题材之间并没有明显的界限，常常自由组合，无拘无束。

盘柿

自从明代正德年间造型苍古、妙然天成的“树瘿供春壶”诞生，此后历代，紫砂花器的发展更趋丰富、完善，并且每个历史阶段都有全新的表现，题材种类多样，自然界万物的各类形态都被提炼加工为高于生活的艺术品。

其中，小巧精致的“南瓜壶”“事事如意壶”“石榴壶”等花果类紫砂壶尤为符合女性的审美取向。

石榴壶

无论是“经典款”西施壶还是“时尚款”花塑器，都有其不同的审美特征在，选择怎样的紫砂壶，还是取决于个人的偏好。

同时，建议将审美偏好与用料、工艺、容量综合起来进行考量，在选壶上实用与审美并重~

来源：紫砂壶鉴赏与收藏秘籍

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“从来佳茗似佳人”，说到茶，人们往往想起的都是身姿优雅、宛如仙子的茶艺师，她们或美如画中仙，或温润可人，带给人们美好而静谧的感觉。

据数据显示，在茶行业中，中国涉茶人口达8000万，在茶业生产销售队伍中，业绩不凡的女茶人不乏其人，她们大多在销售、审评、培训等领域中闯出了自己的一番天地。而坚守在生产制茶环节，并作为自己创业之路的，却是不多。

想要在以男性工作者居多的制茶领域，一路披荆斩棘，在业内展露头尖，女性要攻克比其他从业者更多的艰难困苦。

怀揣长久的热爱，保持激情和热忱，是女性制茶师的制胜法决！

“非常惭愧，除了茶，我没有其他的兴趣爱好，茶是我唯一的爱好和事业。很多女性朋友都喜欢逛街，但是我就喜欢呆在厂里做茶。”国家级非遗大红袍制作技艺传承人、武夷山市永生茶业有限公司掌门人游玉琼说道。

说到女性制茶人中的佼佼者，不得不提游玉琼。

她身上的标签，始终备受关注——首批国家级非遗大红袍制作技艺传承人中唯一的女性。实际上，在第二批公布的名单里，她仍是一枝独秀。

1985年，游玉琼开始入行做茶，至今已经是第37个年头了。个性要强的她四处拜师学艺，师从业内审评大师陈书醒、大红袍制作技艺非遗传承人陈德华，三十几年如一日钻研制茶。

游玉琼印象最深刻的是，当年她怀孕时还坚持每天做茶。那年5月份制茶季结束后一个月，她的儿子出生了，而月子还没做完，她又投身到生产工作中去了。

“女性若要在制茶上掌握精湛技艺，需要做出很多努力。制茶是很辛苦的工作，尤其是制作武夷岩茶，做茶季可能需要长达一个月的熬夜，要有一定的体力支撑。不仅如此，还要有独特的理解和智慧，要协调好家庭和事业。很幸运的是，我的身体很好，而且我把家庭、工作等各方的关系都协调好了。”做茶的种种辛苦，在游玉琼看来似乎都是幸福和快乐的，而支撑她一直坚持下去的是，是她对茶无与伦比的热爱。

“有一个事情一定要跟你分享一下，就是我今年可能要收一个女徒弟了。”采访中，游玉琼无比开心地说。而这位她口中未来的女徒弟，是今年即将毕业的茶学专业硕士。在游玉琼多次向其阐述做茶很辛苦后，她依然表示喜欢做茶。这令游玉琼异常兴奋。

游玉琼选徒弟的标准，占首位的，一定要喜欢茶。面对喜欢茶的人，她都会倾囊相授；现如今，一些跟了她20多年的学生，有的当上了厂长，有的已成为当地的技术精英，数量不下几十位。说到这里，我们很想喊话这位女硕士，请千万不要放弃自己的初心！

在游玉琼身上，我们发现：怀揣长久的热爱，保持激情和热忱，是女性制茶师的制胜法决！

随着茶业的发展，在掌握制茶核心技术方面，性别的限制，将会越来越小。

“我出生于贫困山区，喝着茶汁长大，从小耳濡目染学艺制茶，自9岁习茶而今传成制茶技艺历经29载，茶与我共享人生的甘甜与苦涩，让我着迷沉醉，生生不息，从未远离。”在福建安溪，何环珠也是一位非常有代表性的女性制茶师。

何环珠，安溪乌龙茶(铁观音)制作技艺非遗传承人、制茶高级工程师、安溪铁观音女茶师非遗传习所理事长。与传统观念不同，她认为女性非常适合制茶，因为女性身上所具备的耐心、敏感、细腻的特质，是制作好茶非常需要的素质。

“茶对我来说，是一种家族记忆，家里几代人都制茶，而今茶成为了我的生命，将制茶技艺和茶文化传承发展下去是我骨子里流淌着社会责任和历史担当。”何环珠，不仅坚持做茶，还创办了属于自己的茶业企业。

在中国茶都-安溪，有数十万女性群体从事茶业工作，从种茶到售茶，从茶艺到教学，处处都有女性的身影。何环珠认为，女性茶师，是茶业“技术富民”的重要队伍，是“文化兴茶”的美丽风景线，她还把性别发展与非遗文化融入铁观音茶文化系统并推向“一带一路”，让人耳目一新。

2019年3月，何环珠在安溪率先建立了全国茶叶领域第一个以女性为主体的非遗传习平台——“安溪铁观音女茶师非遗传习所”，成立至今全球设有11个女茶师传习工作站，加入358位女茶师理事成员。“安溪铁观音女茶师非遗传习所”通过系统、专业、规范的技能培训，深化“产教融合”和“师带徒”机制，搭建开放共享的学习平台，让更多女性获得学习机会和工作机会，实现自我价值、提升家庭幸福。

而，随着茶业的发展，女性制茶师的队伍越来越大，在掌握制茶核心技术方面，性别的限制，将会越来越小。

结束语

在茶行业中，你一定认识这样的女子：

她们懂茶、爱茶，不亚于男士，甚至是以不同的方式来诠释出独到的茶意境；

她们内心强大，对自己的人生有独到的思考和选择；

她们敢于独挑大梁，也能兼顾八方，游刃有余；

她们在生活中能将自己和家庭打理得井井有条，热爱且懂得生活；

她们在热爱的领域做自己想做的事，并兼顾多样性的生活……

无论她们现在处于茶行业中的哪一个领域，都值得我们向她们致敬！

文中图片由受访者提供。

注：内容来源说茶ShowCha，作者说茶传媒，信息贵在分享，如涉及版权问题请联系删除