端午节，又称端阳节、重午节、午日节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等，是中国四大传统节日之一。

　　斗草

　　端午节是中国传统节日中，最深入自然，与自然和谐相处的节日。古人跟草结缘可深了，用芦苇、箬竹叶包粽子，饮菖蒲酒，以祛避邪疫，挂黄葛藤，采药制茶等活动。而今天要讲的就是斗草。

　　斗草最早见于文献是在魏晋南北朝时期，每年端午节大家出门采药，把艾草插门上，用于解溽暑毒疫，并且成为当地定俗。各家各户的漂亮的艾草越来越多，没有对比没有伤害，古人一颗熊熊燃起的对比之心来了，抱着我家的草是最好的信念，于是，斗草就开始了。

　　到了唐朝以后，好男不跟女斗，于是去斗鸡斗蛐蛐去了。斗草愈渐成为妇女和孩童的活动。

　　斗草的规则

　　斗草，分为文斗和武斗。

　　武斗：就是采花草，双方互套，然后再拉，谁的花草断了，谁就输了。一般为孩童的游戏。一群儿童相聚，围观斗草比赛，呐喊助威，如同我们的弹珠比赛。规则简单，但是尤其讲究策略，力道，跟挑选草的种子选手的眼光。

　　所谓"文斗"，就是对花草名，女眷采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的种类多，对仗的水平高，坚持到最后，谁便赢。因此玩这种游戏植物知识和文学修养是很高的。

　　红楼梦六十二回里，香菱小姑凉就跟豆官小姐姐就干上了。大观园众女儿斗草取乐。这个说，我有观音柳；那个说，我有罗汉松。豆官说：“我有姐妹花。”一时没有人对得上，香菱就对：“我有夫妻穗”。豆官不服香菱对上，就开始吐槽香菱的对子。但是香菱学诗中可见，香菱小姑娘作为初学者什么都不懂，到现在能对出很多人想不到的对子，进步显著。真所谓天下无难事，只怕有心人。斗草这个文雅的小活动，可见，中国人骨子里热爱生活，热心与他人交流的天性，也可以看到古人对知识热爱与追求。

　　草在中国

　　端午节，如今最大的草之活动就是吃粽子。粽子它不仅色泽鲜美，味道香甜，而且清热解毒、补中益气、利尿消肿等功效。而且苇叶、荷叶、及竹叶等叶子，它们含有丰富的氨基酸、维生素A和C、钾等多种营养物质。本草纲目中记载芦苇能“解诸肉毒”，还有止血解毒、治上吐下泻等功效。

　　粽子虽然好吃，营养价值高，却不能多吃。因为它的热量偏高，而且内在的糯米不易消化。老人和孩童及消化功能差的人不宜多吃。健康的人，也不宜大量吃，容易腹胀。

　　这个时候，茶这个草本植物，就格外有效了。特别是陈皮茶。陈皮有理气降逆、调中开胃、燥湿祛痰的功效。

　　因此，吃粽子，记得喝茶哟！

　　端午节，戴起香囊，吃起粽，观龙舟，品好茶，走起！

　　让我们的端午的活动，也变得多姿多彩。