入夏之后，温度越来越高，饮料、奶茶、果茶就成了年轻人的心头好，时不时就像来一杯冷饮，属于夏季的饮品有很多，比例：酸梅汤、绿豆汤等等，下面和大家分享一款适合夏天的水果茶，喝起来更健康，清凉爽口，酸酸甜甜，一口喝下去就是夏天的味道，有生津开胃、清凉解暑，是夏季消暑的佳品哦。
夏季解暑茶有哪些怎么做
【西瓜皮凉茶】将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
【薄荷凉茶】薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
【香兰凉茶】藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。
【鲜藕凉茶】鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器，以免发黑。
【陈皮茶】将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖。冰镇后再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。
夏季已经来临，现在我们能在市场上买来的凉茶普遍含糖量较高，而且购买的凉茶在消暑保健功能上也大打折扣。其实，我们在休息的时候完全可以自己制作几款凉茶来解暑。
入伏之后，天气越来越热，新闻中不乏有人因为高温中暑倒下甚至出现生命危险。
很多人认为，天气热，一定要喝些凉爽可口的饮料才行，岂不知，喝那些饮料反而导致自己越发的口渴，而且还不能祛暑。
但是大家不知道的是，天气越热的时候，更应该喝茶。
|夏天为什么要喝茶？
嘉雯要给大家说，天气热，也是阳气最旺盛时间段，等夏季一过，阴气就会开始滋生，当出现阴阳交替的现象，身体非常容易受病毒侵扰。
这个时候呢，就非常注意阴阳调和，保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，又要注意保护阳气，修养滋阴。
|夏季饮茶的优点
1、茶叶中不含添加剂
与其他饮料不同的是茶叶中不含添加物质，有相关专家建议，夏天还是少喝含有化学添加剂成分的饮料。嘉雯建议大家，可以多尝试一些天然饮料，像是茶叶、花茶等，毕竟茶叶原本就是一种较为理想的天然饮料。
无添加剂、天然古树茶
2、喝茶，利尿散热
现在一天比一天热，每天喝冰饮也不是办法。那喝茶就不同了，喝茶的降温止渴的作用远胜过一杯冰饮的降温作用，这时因为茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。
古树茶的生长环境
茶汤中里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着至关重要的作用。他们的存在致使茶叶本身就是一种清凉剂，它们在发挥过程中可以从人体里驱赶走热量。这也是为什噩梦嘉雯说喝茶的的散热降温效果最好。
夏日推荐茶品
普洱茶生茶
夏天天气炎热，午休后很多人会感觉到疲惫和困倦，这个时候喝上一杯生津止渴的普洱茶，会立马觉得神清气爽，思维也会活跃起来。普洱茶有消暑、去热、生津提高精神的作用哦。
古树白茶
白茶不炒不揉，在最大限度的保留自然的味道。茶叶中含有多种氨基酸，它本身有退热、祛暑、解毒的功效。夏日饮用白茶，能补充体内必需的氨基酸，同时也有杀菌的作用。
嘉雯温馨小提示：
不要饮用过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利的影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能会出现心跳过速，甚至是心率不齐，造成不好的影响。
还有就是临睡前不要饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常的困难，甚至严重影响第二天的精神状态。有神经衰弱的人要慎重。
进餐时不要喝太多茶，进餐前或进餐中饮茶并无大碍，但若大量饮茶会造成大量常量元素和微量元素的吸收。
应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品的时候不要同时饮茶，这样会使奶制品中的营养价值降低哦。
一年一届秋季茶业盛事——2020中国（成都）国际茶业博览会，即将于10月29日-11月1日在世纪城国际会展中心举办。本届茶博会以“茗扬天府·茶悦生活”为主题，规模3.5万㎡，汇集30多个名茶产区，800余个品牌，3万余个品类；会期将开展20多场茶事及艺术活动，60多家媒体全程跟进强势聚焦。
福鼎白茶看好成渝市场
在成都，越来越多的人在喝白茶，喜欢上白茶。成都乃至川渝市场，白茶的粉丝群迅速壮大，引起了中国白茶发源地、中国白茶之乡福建省福鼎市茶行业的极大关注，为抓住成渝地区双城经济圈上升为国家战略的发展机遇，加强闽川茶业交流合作，福鼎市茶产业发展领导小组、福鼎市茶业管理局积极组织品茗香、永香、大沁、沐云山茶、三山源、西坑孔家、畲茗香、名山、一叶九鼎、雅香茶业等十多家当地白茶企业入川，通过参加成都国际茶博会，进一步开拓成都及川渝市场，壮大福鼎白茶产业。
参加此次茶博会的福鼎白茶知名品牌还有康来颜、蓝景弘、畲依茗、老钟家、太姥鼎丰、鼎荣兴、溪源、仙园、金牛、溪乾山等，福鼎白茶展团此次布展总面积超过1000平米，为历届之最。
品茗会资料图
福鼎白茶成都品茗会
欢迎广大茶友光临！
为了让更多的成都茶友能亲身体验福鼎白茶之美和白茶之效，由福鼎市茶产业发展领导小组、中国（成都）茶业博览会组委会主办，福鼎市茶业管理局、福鼎市茶业协会、福鼎市茶文化研究会、成都福鼎商会承办的“香飘天府之国?共享美好生活”福鼎白茶成都品茗会将于10月29日下午隆重举办。通过邀请观众、经销商现场品饮福鼎白茶，充分展示福鼎白茶的优良品质和与众不同的特色，在四川乃至中西部地区掀起品饮白茶和普及白茶知识的热潮。
★活动名称：“香飘天府之国?共享美好生活”福鼎白茶成都品茗会
★活动时间：10月29日下午13：30-15：30
★活动地址：世纪城会展中心3号馆舞台活动区
★主要内容：福鼎市有关领导、专家、企业等多视觉推介福鼎白茶；邀请嘉宾、茶友现场一起品鉴白毫银针、白牡丹、寿眉等福鼎白茶，了解各种茶品特点。
欢迎茶友预约报名，免费参加福鼎白茶品鉴会
喝福鼎白茶的好处
常喝福鼎白茶，有退热祛暑、杀菌固齿、保护眼睛、降低血糖等功效。白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。
1、退热祛暑
白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效。在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
2、杀菌固齿
白茶的杀菌效果也要强过绿茶。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
3、保护眼睛
白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。
4、降低血糖
白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。
10月29日-11月1日，世纪城国际会展中心2/3/4号馆，成都国际茶博会请你来品茶、赏器！万种名茶、茶具、艺术品等着你！
世纪城新国际会展中心
四川省成都市武侯区世纪城路198号
