普洱适合什么人喝

　　普洱熟茶适合什么人喝

　　01、体寒的女性朋友

　　平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温热性茶品。

　　冬季应该喝普洱茶熟茶，尤其是冬季手脚冰凉的女性朋友，喝普洱熟茶时可以起到御寒、暖腹养胃的作用

　　02、准备减肥的爱美之人

　　普洱茶中的咖啡碱、茶多酚、磷脂等有助于人体食物消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。

　　而且其富含的维生素B1，是能将脂肪转化为热能的必要物质，可起到避免脂肪堆积的作用。所以肥胖的人可以喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持，减肥效果看得见。

　　03、应酬多的商务人群

　　近年来，年份熟普变成社交精品逐渐被更多的人所接受。茶叶历史在中华文明上可作为东方文化的象征，深深植根于中国传统。

　　熟普蕴含深厚的文化底蕴，除了历史文化传承，从原料茶叶、制作工艺、包装纸张，成为中华茶园一朵美丽奇葩。

　　伴随着“送礼送健康”“送礼送品味”等观念的深入人心，年份熟普，作为养生老茶和中国茶文化的一个符号，成为团聚、传递祝福的媒介，成为了商务茶礼。

　　大到外交，小到社交。“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”

　　普洱熟茶怎么喝

　　1.准备茶具和茶叶：选择一只适合冲泡熟普洱茶的茶壶或茶杯，并准备适量的熟普洱茶叶。

　　2.温润茶具：将茶具用热水冲洗一遍，以温润茶具，同时也可以去除杂质。

　　3.预热茶具：将热水倒入茶壶或茶杯中，稍微晃动一下，使茶具内壁均匀受热，然后倒掉预热水。

　　4.放入茶叶：将适量的熟普洱茶叶放入茶壶或茶杯中，一般建议每100毫升水用3-5克茶叶。

　　5.冲泡温度：使用开水冲泡熟普洱茶，水温建议在95-100摄氏度之间，不宜过热或过凉。

　　6.初次冲泡：将热水缓慢倒入茶壶或茶杯中，初次冲泡宜短暂漂一漂，以激活茶叶，待茶叶展开后再倒掉。

　　7.多次冲泡：随后的冲泡时间可逐渐延长，一般在10-30秒之间，可以根据个人喜好调整。每次冲泡时，将热水均匀地倒入茶壶或茶杯中，待茶叶展开后即可饮用。

　　8.观察茶汤变化：每次冲泡后，观察茶汤的颜色、香气和口感的变化，以调整下一次冲泡的时间和水量。

　　9.品饮方式：在品饮时，可以先欣赏茶汤的颜色、香气，再品味其厚重的口感。可以细细感受茶液在口腔中的变化，了解茶叶的层次感。也可以细细咀嚼茶砖中的茶叶，以更深入地领略茶香。

　　普洱熟茶属大众茶品，任何人都适合饮用。儿童饮用有助于消化，促进儿童发育增高，及补充偏食儿童的缺锌缺锰等；老年人饮用有益于延年益寿；肠胃差之人饮用有助于益脾健胃。

　　普洱熟茶适合什么人喝

　　1、寒凉体质

　　平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，女性偏多，最宜饮温热性茶品。

　　2、肠胃不好

　　现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃的作用。

　　3、免疫力较差

　　熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作用，适合一些免疫力较差的人群。

　　4、减肥爱美

　　普洱熟茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。

　　茶叶中含有儿茶素类化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有缓解肥胖及美容的功用。

　　5、办公白领

　　办公室的白领，泡茶讲究便利性和功效性。熟茶甜滑苦涩味低，大众接受度高。

　　且茶多酚、咖啡碱含量相对较少，既能有效提神又不至于兴奋过度，午睡起来泡一杯，非常适合办公品饮。

　　普洱熟茶不适用人群：普洱熟茶为后发酵茶，且含有较多咖啡碱及茶多酚，长期失眠、火气旺盛人群不宜饮用，肠胃虚弱及便秘人群不适合饮用普洱熟茶，以免影响肠胃消化；另外普洱熟茶宜热泡热饮，禁忌饮用隔夜茶。

　　普洱茶属于大叶种制成的茶叶，分为生茶与熟茶两种，生茶茶性刚烈，具有一定苦涩度，对于刚接触茶叶的人群不宜大量饮用，其次睡眠不佳的人群、虚弱人群不适合饮用，而熟茶茶性温和，但空腹人群、特殊时期人群不适合饮用，另外也禁忌饮用浓茶、隔夜茶等。

　　小青柑普洱茶是新会核心柑加上上好的云南普洱熟茶料制作而成的，内含物质丰富，柑果香浓郁，药用价值高的同时养生价值也极为不错。小青柑皮性属阴寒，在《本草经疏》就有记载：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，……庶免遗患，必不可单行也。”小青柑属于新会柑未成熟阶段，所以不建议单独使用。然，云南熟普性温和，有养胃护胃，降血脂的功效，与小青柑正好中和。可以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好，完全绝配，充分发挥其药用价值和养生价值。特别是在秋冬气候干燥时候饮用时效果最好，而且一般空腹或是饭后1-2小时具有暖胃消化的功效。因为，秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴，所以秋季养生要防燥。喝小青柑普洱茶不仅有助于去火、祛湿、祛痰，同时也能温胃养胃，适合体质偏热的人。

　　小青柑适合什么季节喝

　　1、在秋冬季节北方的人更适宜饮用小青柑

　　秋冬季节在北方的人更适宜饮用，包括中国的西北和东北，因为独特地理环境，干热或者干冷的天气，北方饮食习惯都以肉食和面食为主，又会喝一些蒸馏酒，很多有肝郁或者气滞现象，而青柑可以破气疏肝，润肠通便。

　　2、在春夏季南方的人不适合长期大量喝小青柑

　　而南方，春季和夏季实际上是不适合长期大量品饮小青柑的，因为湿热天气，辛辣的东西容易会上火，而长期食用清补凉和很多老火靓汤来祛湿，过多饮用小青柑茶容易破气，散力，所以更适合饮用大红柑或者陈皮茶。

　　所以，地域和天气还有饮食习惯也是小青柑是否适合你饮用的一种衡量方式。而秋冬季节，南方的朋友也是可以正常饮用小青柑的。那么，小青柑什么季节适合喝?其实也是要看地域，个人体质，饮食习惯等多个因素来决定的。

　　小青柑怎么冲泡

　　1、碎皮泡饮法

　　把柑普茶里面的茶叶倒出来一些，然后把柑果皮掰成小碎块，然后与茶叶混在一起，用沸水冲泡。

　　2、掀盖泡饮法

　　把小青柑填茶口的盖子打开，然后将整颗青柑带茶直接投入杯子或壶里面，加入沸水冲泡，等柑皮和茶叶里面的有效成分慢慢浸出，直到汤色显现出深金黄色。

　　3、九孔泡饮法

　　准备一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部钻上九个孔，孔的大小要控制在茶叶不会漏出来的程度。将钻了空的青柑投入壶中，冲入沸水，茶汁慢慢浸出，与柑皮的清香相依相偎，口感清甜适度，耐泡度强。柑皮带孔，既能防止茶溶出速度过快，又能避免茶叶与水接触面积太小，浸出过慢。