哪些茶是凉性的

　　胃不好的人哪些茶应该少喝

　　1、菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

　　2、绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

　　3、黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

　　4、白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。

　　5、生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。

　　6、凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

　　胃不好的人喝什么茶比较好

　　1、大麦茶

　　大麦茶养胃效果特别好，这种茶含有很多维生素，可以很好的保护胃黏膜，而且不会对胃造成刺激。对调理肠胃很有帮助。建议部分肠胃不好的人可以用大麦茶进行调理。

　　2、桂花茶

　　桂花茶有很好的药用价值，因为桂花制成的茶有很好的暖胃止痛作用，可以缓解长期食欲不振、腹痛等症状。将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水没过茶叶，然后在注入适量热水，一分钟后即可饮用。

　　3、红枣茶

　　红枣茶最适合女性饮用，因为里面的红枣可以补血活血，红枣的养胃效果也很好。泡在水里能很好的保护胃，非常好吃又有营养，养胃效果特别好。

　　4、红茶

　　红茶是通过发酵和烘焙制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶不仅不会伤胃，还能养胃，经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　5、普洱熟茶

　　普洱茶味道温和，在合适的浓度下喝普洱茶不会刺激肠胃。甘醇的普洱茶进入人的胃后，能形成一层保护膜，附着在胃的表面。因此，长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。

　　小青柑普洱茶是温性的

　　小青柑普洱茶由青皮与普洱熟茶制成，普洱熟茶的茶性温和，而青皮性寒，味道略显霸气，不宜单独饮用。而普洱熟茶可以在很大程度上中和青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶的性质相对温和。

　　但需要注意的是，身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不好的人不宜多喝柑普茶，小孩与老人的身体比较弱，也应该少喝为妙。而饮食热量较大、较油腻的人群，适合多喝柑普茶，有助于消化、去火。

　　小青柑的冲泡方法很多，最方便的是整颗冲泡。将小青柑一整颗放入盖碗中，沿着盖碗边沿，定点细流，注入沸水，使小青柑充分被浸润，适合闲暇时间较多时饮用。

　　小青柑茶有哪些功效?

　　1、抗病毒。小青橘茶中还有丰富茶多酚和日常素，而且含有丰富的柠檬苦素，这些都是天然药用成分，能抑制多种病毒的活性，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，经常用它泡水喝，能让人体自身抗病毒能力明显提高，流感高发的季节中，人们坚持用小青橘泡水喝就能防止身体被流感病毒感染，能降低病毒性感冒的发病率。

　　2、滋养肌肤。小青橘茶它含有丰富儿茶素和维生素，c还含有一定数量的维生素，e这些物质可提高人体皮肤细胞的活性并能加快皮肤细胞再生和繁殖，经常饮用能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤弹性减少皱纹生成，能让人们的肤质变得越来越好。

　　3、提神醒脑。小青橘茶中还有丰富咖啡碱和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的中枢神经，能提高人类神经功能并能人类大脑保持兴奋，在人们出现精神疲惫，萎靡不振，以及工作效率低下时，都可以冲泡饮用小青橘茶，它能让人类的精神快速恢复，也能让人类大脑保持清醒，这时工作效率也会提高很多。

　　4、消食化积。小青橘茶含有丰富的挥发油和活性酶，这些物质不但能促进唾液胃液等多种消化液分泌，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进人体对蛋白质等多种有益成分的吸收，人们用它泡水喝能消除积食，提高身体肠胃消化能力，它能预防缓解消化不良，也能缓解食少腹胀和身体肥胖。