春季正是适合饮用花草茶的季节，特别是上班和在家休闲的时光。隆冬刚过，春寒料峭，暖暖的花草茶能够帮助你祛除体内的寒气。花草茶，从字面意思上看，是一种与花、草有关的茶饮品。现代花草茶源于西方，最初用作药草，所以也称为“药草茶”。随后，慢慢变成一种休闲饮品。现在一般所谓的花草茶，指不一定含茶叶的香草类饮品，所以花草茶不一定有茶叶。如果你喝腻了纯茶叶，不妨来试试下面这几种花草茶吧！
8款适合春天喝的花草茶
01.菊花枸杞茶
原料：菊花4朵，枸杞子3~5粒，冰糖适量，水适量。
制作方法：
（1）将菊花、枸杞置于杯内，用沸水冲泡；
（2）待花朵泡开，酌量添加冰糖，即可饮用。
饮用小贴士：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就也可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，同时枸杞也能明目安神，适宜长时间使用电脑办公的人群。
02.玫瑰花茶
原料：玫瑰花苞10朵，红茶一包，蜂蜜适量，水适量。
制作方法：
（1）取干玫瑰花苞10朵、红茶1包放入壶中，冲入1/3杯80℃的水，另取一个杯子，1分钟后将茶水全部倒入此杯中；
（2）壶中再冲入热水，取出红茶包，盖上盖子静置5分钟；（3）调入适当的蜂蜜搅匀，即可享用。
饮用小贴士：玫瑰花茶一直是花中之王，也是最受女性喜爱的花茶，冲泡后甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。制作时蜂蜜用60℃的水冲泡，玫瑰花用80℃的水冲泡，这样不会破坏蜂蜜的营养物质。
03.决明子茶
原料：决明子5克，冰糖适量，水适量。
制作方法：
（1）将决明子置于杯中，加注适量热水冲泡；
（2）闷泡5分钟后，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用。
04.白菊花茶
原料：白菊花5克，绿茶10克，白糖适量，水适量。
制作方法：
（1）将白菊花、绿茶置于杯内，加注热水冲泡；
（2）加盖闷泡5分钟左右，加入适量白糖，搅拌均匀，即可饮用。
饮用小贴士：白菊花与绿茶搭配，更适合经常使用电脑办公的上班族饮用。
05.牡丹花茶
原料：牡丹花3朵，白糖10克，水适量。
制作方法：
（1）将牡丹花干置于容器中，加沸水冲泡，闷泡5分钟后即可饮用。
（2）牡丹花口味略清苦，可加入适量白糖，使茶汤的口味更加甘美。
饮用小贴士：李时珍提出：牡丹只取红、白两色的单瓣者入药，其他品种皆人工培育而成。“气味不纯，不可用。”红花者偏于利，白花者偏于补。
06.红枣茶
原料：红枣20颗，水适量。
制作方法：
（1）将红枣洗净，去核，掰开，露出纤维；
（2）把处理好的红枣放在锅里，倒入适量凉水，焖4个小时或者过夜；
（3）泡好后把锅直接放在火上加热，大火煮沸后再继续煮5分钟即可。
饮用小贴士：将红枣掰开是为了让营养物质更易于煮出来，去核是因为枣核会使人上火。
07.三宝茶
原料：普洱茶3克，菊花2朵，罗汉果1/10颗，水适量。
制作方法：
（1）将罗汉果、菊花、普洱茶一起放入杯中；
（2）冲入适量沸水，加盖闷泡5分钟；
（3）过滤出茶汤，温饮即可。
08.薰衣草柠檬茶
原料：薰衣草8克，柠檬半个，蜂蜜适量，水适量。
制作方法：
（1）将薰衣草置入杯中，热水冲泡3分钟；
（2）将柠檬切片，放入冲泡好的薰衣草茶中，浸泡2分钟；（3）调入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。
饮用小贴士：薰衣草柠檬茶气味香郁，口感清凉微甜。薰衣草梦幻的浅紫色调、沁人心脾的清香淡雅，与柠檬的清新相呼应，在喝茶的同时心情也能变好。
春天天气干燥，也容易疲乏，积淀了一冬天的寒气也应该在这时候赶紧散去。喝一杯花草茶，解渴解乏的同时，也能调养身体。
一杯热茶可以温暖你寂寞的心灵，也可以滋润你难受的喉咙。如果你是茶党，你可能早就知道这些。
而如果你是咖啡党，你大概在想：这篇文章什么鬼？
无论你是甜党还是咸党，都来看看这篇文章吧，你会发现世界上各种各样的茶会让你的生活更加美好。
Ginger – Stomach Ache生姜——缓解胃痛
说到姜茶，对怕冷的你来说简直就是雪中送炭。但它的意义远不止这个。当你吃了太多麻辣香锅以至于胃痛，来一杯暖暖的姜茶是最好的选择。辣根对肠胃的镇定作用对大多数人有效，同时因为姜茶不是很甜，它可以让你的胃保持平复状态。所以下次胃部不适的时候，别急着吃胃药，先来一杯姜茶试试吧。
Peppermint – Sinus Pressure薄荷——缓解鼻窦炎
你一定记得吃薄荷糖之后喉痛凉凉的舒服的感觉吧。不仅如此，它可以缓解鼻子不通的症状，各位鼻窦炎患者快喝起来吧。薄荷刺激的味道可以让你清爽一整天，但别忘了一点，薄荷不含咖啡因，因此防止下午犯困就要靠别的了。
Vanilla Rooibos – Lacking Antioxidants香草博士茶——抗衰老的最佳选择
这种茶可能在日常生活中很难见到，但是坚持下来你会有意想不到的收获。不要担心它的味道和名字一样古怪，所有尝试过它的人都表示它喝起来像甜点。香草博士茶不含咖啡因，但它和早餐烘培是绝佳搭配，在下午渴望甜食的时候来上一杯也是极好的。博士茶是一种可以和任何东西着味的非洲丛林茶，但香草显然是受众最广的口味更棒的是，据说它的抗氧化效果比绿茶强50%。
Matcha Green Tea – Vitamin Deficient抹茶——补充维生素
绿茶千千万，但纯正的抹茶是最美味也最健康的。抹茶里含有无数抗氧化剂和维生素来促进新陈代谢，比如VC、镁、锌，因此是维生素的很好来源。事实上即使抹茶什么功效都没有，就凭它的味道，都没有理由拒绝吧？
Fruity Herbal Tea – Curb Your Cravings果味花草茶——抑制欲望
不含咖啡因使得花草茶总是让人又爱又恨。如果你想要来一杯暖暖的茶帮助你安然入睡，花草茶就是你想要的。花草茶的味道可以接近任何一种水果，所以不妨选择一种你喜欢的吧。当你在寒冷的冬日渴望一种夏季水果的时候，花草茶可以拯救你。
Mate – Caffeine Fix瑪黛茶——提供足够咖啡因
原产于南美的瑪黛茶对于阿根廷和智利的人们来说既是文化象征也是经济产业。瑪黛茶的喝法大概是所有茶里最酷炫的——它的传统喝法是用一种叫做bombilla的带滤网的金属吸管来吸。这种茶的咖啡因含量极高，然而很多前咖啡党表示它不会像咖啡那样偶尔导致恐慌或是崩溃。因此不妨商业谈判或者见老板前带一杯，绝对逼格爆表，甩你喝星巴克的朋友十条街。
Sleepytime Vanilla – Sleep Deprived安眠香草茶——睡眠剥夺症患者的救星
Celestial Seasoning家的安眠香草茶的魅力除了源自它可爱的名字，更多因为它有助睡眠。看我的认真脸。安眠香草茶的主要成分是甘菊，家都知道这是一种有助睡眠的成分晚上窝在床上喝一杯，你就轻轻松松地早早进入梦乡啦。
Oregon Chai – Anti-Inflammatory俄勒冈印度茶－消炎小能手
这个消息可能会打击到印度茶纯粹主义者，但为了方便，俄勒冈印度茶是在宿舍的首选。这是一种混合了牛奶的浓缩印度茶，把它放在微波炉里加热一下就变成了弥漫的香料和奶油气息的印度茶饮。印度茶里的很多草药成分都被认为是有效的消炎剂。但需要注意的是，你出门大采购的时候别忘了把它放到冰箱里储存。
Black Tea – Pick-Me-Up红茶——提神醒脑居家必备
想要挑选一款可以让你秒醒茶吗？请认准红茶。红茶茶味很足，搭配一点牛奶和蜂蜜更是惊艳。它含有足够的咖啡因让你一整天保持清醒，并且有许多口味可供选择。比较受欢迎的是英式早餐茶，伯爵茶，杏子味茶，石榴味茶等等。
Kombucha – Detox红茶菌——排毒养颜
如果你没有听说过红茶菌的话，它不是某块培养皿的菌菌，而是一种微苦的碳酸发酵茶饮料。它排毒养颜和促进消化的健康功效得到了健康食品届的狂热追捧。红茶菌是一种完美平衡了气泡和果味的凉饮，不妨在冰箱里存上一瓶吧，或者如果你足够勇敢，可以试试自己酿造。温暖的午后，一杯茶，一本书，尽享静谧时光，这种生活，你们愿意吗？
泡一杯香茶，看着茶叶在杯中翻腾，轻嗅那沁人心脾的淡淡茶香。喝一口，细细品味其中的苦涩甘甜，体悟着人生的浮沉得失、起伏荣辱……
茶如人生——第一道茶苦如生命、第二道茶香如爱情、第三道茶淡如清风。一杯清茶，三味平生。
闻着淡淡茶香，顿时忘却了生活的压力和紧绷的心弦。人们渴望心静、心安、心清的状态，期盼远离尘嚣、回归自然。
蓦然回首，方才意识到真正值得我们为之追求与向往的其实很简单，清心而已。茶可清心，淡淡的一丝香甜，柔柔的一缕心音，暖暖的一份真情，都在默默地品味之中。
品茶之味、悟茶之道，就是要用雅意去品，要用心灵去悟。茶分绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、花草茶……茶不同，茶韵和茶味就不同。
茉莉香片茶味花香相得益彰。虽隔了一季的深藏，闻来却依旧生动如初。茶气中，犹如一素衣少女隔岸浅笑低吟。
淡雅的是碧螺春。听名字就不禁让人想起眉清目秀、风姿绰约、行走在阡陌的秀丽姑娘。
淡淡一口，登时幻化成古典淑女，虽美丽而不张扬，气质的清芬在举手投足间似有若无地飘散出来。
云雾茶有种矜持的冷。沸水注入后升腾起的依然是漠漠的云雾，有几分超然向外的禅意。
毛尖最言情。温柔缠绵、风韵十足，散发着高贵成熟的气息。似感生来柔骨，媚而不俗。
铁观音品来悠长醇厚，底气十足。一如韬光养晦守拙之人，沉淀下来的是几分落寞的清明，品来又有几分绵长的回味。
普洱茶色如红酒。犹千般情丝在杯中起起落落，萦绕不绝……
茶是一种情调、一种沉默、一种忧伤、一种落寞，也可以说是记忆的收藏。
每个人都宛若一片茶叶，或早或晚，都要融入这变化纷纭的大千世界。
在融汇的过程中，社会不会刻意地留心每一个人，就像饮茶时很少有人在意杯中的茶叶一样。
茶叶不会因人不在意而无奈，只留清香在人间。人生又何尝不是？
人生在世，求淡雅之美——淡名、淡利，无争、无夺。
一切自然、一切脱俗、一切入幽美邈远的意境，方为一盏无味而至味的茶。淡雅，吾之所求；淡雅，吾之所愿！
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