随着年龄的增加，九五后们也不敢再皮，纷纷把养生提上日程，办公室（or寝室）就成了养生的擂台。笔者今天给大家提供一些趁手的兵器，让职场新人在养生擂台上也能风采奕奕。
1、健脾祛湿
夏秋交替的时候，湿气较重。如果不注意祛湿驱寒很容易生病。体内有湿气的人会觉得口干舌燥，昏沉无力、食欲不振，尤其是对皮肤也会很不友好，脸色泛黄，出油，长痘都可能和体内的湿气有关。爱美的小仙女怎么能忍？
红豆薏米芡实茶
薏米有消除水肿的作用，还能健脾祛湿，清热排脓。红豆可以健脾止泻、利水消肿。芡实具有益肾固精、除湿止带的功效。这款茶是独立包装，每一小包里都有这三样谷物，泡水喝就行，操作简单方便。因为茶包里还含有大麦，泡出来之后有大麦茶的醇香气味，圆仔和小花君都很爱喝。
2.降火消暑
现在每天36度的高温，站在室外好像马上要化成一搓青烟，再加上有时候管不住嘴，多吃了辣，或者是为了工作熬夜加班，压力太大，都可能导致上火。
菊花茶
菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。笔者小时候眼睛不太好， 我妈就用纱布包着菊花給圆仔敷眼睛，现在长时间盯着电脑和手机喝点菊花茶也是很好的啦。
这次的茶都是四月茶侬家购买的，茶罐精致，价格也不贵，圆仔把胎菊和贡菊都买了，胎菊是未盛开的花蕾采摘烘干后的干茶，贡菊是已经绽放的菊花直接烘干而成的生菊花。
荷叶茶
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。。。但最吸引小仙女的大概是它可以瘦身减脂！
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪。它比一般高纤食物更有利便的效果，解决了便秘的烦恼，隆起的小腹就会慢慢变得平坦。
紫砂壶/盖碗、茶漏、公道杯，这是品饮普洱茶最基本的套装。这样的摆设放在家中还算合理，但要在办公场所却太过繁琐。
疫情过后，所有中国人都会把日常的养生保健抬到一个前所未有的高度。日常喝茶也会成为年轻人的选择，但是普洱茶却很难进入现代的办公室--冲泡过程复杂严重制约了普洱茶的发展。
尽管这些年市场中出现了许多快销产品，但是在冲泡环节的发展却非常有限。茶商很少会涉及茶具的研发，生产茶具的商人们也只会针对现有的市场需求开发产品。茶具仅仅是样式的变化，但在方便冲泡上面却没有任何发展。尽管飘逸杯也可以用来冲泡普洱茶，但其冲泡出来的茶汤味道总是略有不足。
办公室的喝茶环境与家中完全不同，对于在写字楼工作的白领们，他们的需要是从一个保温壶或是什么容器中能够倒出一杯热气腾腾的普洱茶。而不是拿出一块茶，用热水配合公道杯去冲泡，繁琐的冲泡方式并不是适合现代的办公室文化。
尽管慢生活是一种理念，但理念总是同现实充满了一定的差距。改变人们的工作习惯非一朝一夕所能完成。倘若需要5~10年，茶商能等这么久的时间么？普洱茶市场发展到下一阶段就是服务。服务于办公室，服务于家庭，茶商本身也要身兼健康顾问--如何正确喝普洱茶才能够起到养生保健的作用，然后才能去引导茶客喝茶。
所以想让普洱茶进入办公室，除了打造快销品，还是要进行茶具的研发。如何让一名白领走进茶水间，立刻能喝到一杯好茶，这才是突破口。在这个前提下，普洱茶甚至还可以进行内容上的扩充，比如茶点以及混合饮料的搭配等等。
如何让普洱茶进入办公室关乎到2020年整个普洱茶市场的兴衰。需求就在那里，关键看茶商们如何发挥了。
作 者丨天火
摄 影丨吉星塔罗
2009年，我写过一篇《2009，分化与整合的一年》的文章。说的是炒作模式崩盘后，市场一盘散沙，大家都在寻找细分市场的机会，行业进一步分化。在分化的同时，孕育全新的整合模式。后来我们知道了，2009年开始的行业整合，演变为统治2009至2014年的普洱茶行业三大势力：品牌代理加盟、电商与古纯。抓住这三大机会的厂商都赚了个盆满钵溢。
2017年，据我不成熟的估计，相当于上一个大周期的2009年。一方面是传统三大主流盈利模式的礼崩乐坏，市场处于严重的分化，越来越碎片化。而另一方面，行业渐露全新的整合趋势，其分别在生产端与消费端进行。行业的话语权将由生产端向消费端转移，零售霸权将主导产业发展进程，善于组织生产端供应链的厂商，将受到新零售平台的青睐，两者结成战略合作关系，从而形成“品质供应链+新零售”模式。
新兴模式整合碎片化茶世界
在破碎的原料与生产环节，茶农短暂的话语权，终将让位于用新型模式组织供应链的。我将之定位为大数据品质供应链模式，只有大数据才能整合离散分布的茶园、茶农与初制所及原料与成品仓储。而品质茶品的规模供应，则能顺应当前消费升级的需要，凭借规模竞争优势与现代主流渠道深度对接。
在消费端，将出现全新的零售霸权，其将重新定义品牌、产品与供应链及消费文化。能顺应新的零售霸权玩法的，才是有竞争力的品牌与产品，否则将被时代边缘化。因此上游的茶企，必须站在供应链的角度审视自己，重新定位自己，要做强自己的品质供应链，通过供应迎合时代的产品、服务与品牌文化来掘金未来。记住，品质供应链不仅仅是供应产品，而是产品、服务与品牌文化向主流渠道的系统性输出，远不是“我的产品好”就能解决问题！
每一个时代都有她的零售霸权，不管多牛的品牌，在其眼里都只是供应商而已，按其标准来组织供应链。从百货公司到超级市场，再到淘宝，改革开放近四十年来，我们不断见证主流零售模式的消解，与新的零售模式崛起。表面上，电商与实体店难以为继，其实是新零售崛起的前夜，茶界这几年迅速碎片化的市场，将被全新的理念连接在一起，从而诞生新型的主流茶叶销售模式。这些将分散的茶叶消费者集中起来的新零售平台，必将向上游的生产厂家集中采购，从而让建立品质供应链的茶企受惠，并胜出……
从2017年起，品质供应链+新零售模式，将逐渐成为行业的主流商业模式，礼崩乐坏之后，我们在整个行业的碎片与一地鸡毛之中，要看到全新的整合与重构力量正在喷薄而出，其将统治行业的未来……
大单品与全渠道深度开发专版主导未来
2009至2014年，茶行业的商业模式是从上游到下游的，这是厂商专业主义的时代，其认为消费者不懂茶，需要教育，其盈利模式是“小众圈子营销+高昂专业交易成本+高利润”。厂商都热衷于玩投资、收藏，玩山头主义，玩“便宜没好茶”之小众市场开发。这6年，是品牌商掌握行业的核心话语权，也就是跟着大品牌与古纯品牌走，可以玩投资升值，可以懂喝茶，会喝茶，喝好茶，不然你一天喝点“垃圾茶”，登不上大雅之堂。
在品牌茶企掌握话语权与商业游戏规则下，商家与消费者对其顶礼膜拜，因为商家跟厂家混才能赚钱，而消费者听厂家的，才能摆脱菜鸟与小白之嫌疑，才能赶上掘金大益茶与全民喝古纯之大好时代。
2014年下半年，尤其是2015年下半年，大品牌与古纯光环不再，熟茶与小青柑的火爆，证明消费文化在变迁，专业主义与投资主义已经让位给老百姓的平常消费。茶叶走下神坛，还其柴米油盐酱醋茶之本来面目。茶叶大众消费文化的勃兴，其实是茶产业最重大的利好，将其从小众圈子文化营销的禁锢中解放出来，到更广阔的天地里发展。消费文化在变迁，肯定会带来来渠道与产品形态的巨大变革，从而导致供应链的深度调整。这是消费者主导茶产业发展的时代，是一场从下游到上游的革命式整合。
以后大单品思路会盛行，新零售平台会精选品类，精选品牌，精选单品，用优选的茶品供给消费者会员。消费者变成会员，零售变成精选推介与顾问式营销，为会员提供深度服务，充分满足会员关于品质生活的需求，打造建立在大数据营销基础上的生态闭环与共享融合平台，这就是新零售的商业本质。
好茶简单喝，消费者需要的是优化的、简单的、标准化的产品信息，而不是喝个茶要成为专家，要考古。主动摒弃冗余信息，主打简约主义大单品的厂商将开启大消费时代。
伴随大单品热的同时，生产厂家将运作全渠道，针对不同的细分市场开发专版产品，比如电商专版、商超专版、旅游渠道专版、办公室白领专版等等，从而谋求将各种细分渠道做深做透……
