秋兰飘香的九月，天高气爽

“万物于此而揫敛也”

在这个秋夏转换的时节

肃杀之气愈浓，阳消阴长

既要祛除夏天的暑湿

又要提防秋燥来袭

这个时候，喝茶就有讲究了

温润之道·当选熟普

　　《黄帝内经》有言：“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。由此可见，秋季饮茶养生，还应讲究温润之道。

　　普洱茶汤绵长细腻，具有良好的滋阴润燥作用，十分适合阳虚体寒、敏感体质群体，可以说是为秋季“量身定做”的茶饮。

　　多饮品质纯正的熟茶，可补充人体所需的水分，有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。

　　若在熟茶中加入适量的陈皮，对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。饮用陈皮普洱，更是最直接、有效的理气祛秋燥佳选。

贴秋瞟·饮对茶

　　一到秋季，很多人都有贴秋膘的习惯，饮食上过于油腻荤腥，高脂肪高蛋白让体内油脂积聚。《滇南问见录》云：“其茶能消食理气，去积滞。为有益之物。”这里指的“茶”，便是普洱熟茶。

　　普洱熟茶具有良好的消脂解腻功效，可平衡体内各种代谢，加速体内脂肪、毒素消解和转化，长期饮用还能使胆固醇及甘油酯减少，不必担心贴秋膘带来的油腻、肥胖烦恼。

茶作秋衣·身心俱暖

　　解决了“贴秋瞟”的问题，还应注意“一场秋雨一场寒”的保暖，此时若饮上一杯性味甘温、热气腾腾的普洱熟茶，不仅能够蓄聚集体内阳气，使身体发热，起到暖腹之功效，还能强身补体，提高对寒冷气候的适应能力。

　　如果说秋衣可以抵挡外感的风寒，那么普洱熟茶带来的更是由内而外的呵护，让你在这个秋日远离感冒，暖意满怀。

混搭熟普·风味万千

　　在秋季喝熟普养生的同时，我们还可以根据自己的喜好，搭配不同的材料，让风味更适合自己。

搭配牛奶

　　普洱茶以回甘着称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜，而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷。

搭配蜂蜜

　　普洱熟茶温和的茶性及显着的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期品饮有预防感冒的奇效。但需注意一点，蜂蜜不可和普洱茶一同用100度的开水冲泡，应等茶汤温热时再加入蜂蜜为好。

搭配枸杞

　　将枸杞与普洱茶放在一起冲泡，可以起到明目、抗辐射的功效，十分适合常坐办公室的白领人士。

搭配干花

　　在冲泡普洱熟茶时，还可以搭配菊花、玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，熟茶的甘甜和花朵的芳香混合在一起，味道不言而喻，对于女性来说，还能起到养颜美容的作用。

　　最后，一球茶业提醒您：饮茶宜细水长流，每天适量饮用熟茶，慎食寒凉、燥热之物，方能达到最佳的养生效果。