胖大海泡水喝是时下比较流行的一种保健方式，原因就在于胖大海的功效上。胖大海本身就具有治疗咽喉炎、清肺热的作用，我们通过喝利用它泡制的水，即可达到养生保健的目的，下面小编就给大家具体的介绍一下胖大海有什么功效与作用吧！
胖大海有什么功效
1、清热润肺
胖大海性质寒凉，入肺经，质轻宣散，可入肺经清宣肺气，清泻肺火，从而达到清肺润肺的功效，对于风热犯肺或邪热壅肺引起的咳嗽咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，常与黄芩、芦根、天花粉、鱼腥草等清热药一同配伍使用。
2、利咽解毒
胖大海入肺经，其清热解毒功效可以通过肺经直达咽喉部位，帮助清泻肺热、清利咽喉，对于咽喉肿痛、扁桃体肿大、声音嘶哑、发声困难等症均有一定的辅助治疗效果。
3、润肠通便
胖大海药性偏凉，又入大肠经，其中有效成分又能在一定程度上刺激肠胃，促进小肠蠕动，有缓和的泻下作用，可以用于治疗大肠热积引起的便秘、排便不畅等症。
喝胖大海的注意事项
1、经期女性不宜喝
由于胖大海性质寒凉，而经期女性的体质一般比较虚寒，饮用胖大海容易加重体内的寒气，影响经血流通，导致经血难以排出，引发会加重痛经症状，所以建议来月经不建议饮用胖大海。
2、脾胃虚弱者不宜喝
正是胖大海药性甘凉，归于大肠经，若是脾胃虚弱人群饮用，容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。
3、糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人体所吸收，糖尿病患者饮用，可能导致体内血糖上升，不利于对血糖的控制。
4、低血压患者不宜喝
胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等低血压症状。
胖大海适合什么人喝
胖大海性寒味甘，有清肺利咽，清肠通便的作用，适宜于患有感冒咽痛，热解便秘，慢性咽炎的人群饮用。
胖大海什么时候喝合适
胖大海是一种常见的中药材，其实它并没有严格的服用时间，什么时候喝都是可以的，但是因为胖大海药性甘凉，为免刺激肠胃，引发肠胃不适，所以一般建议在饭后半小时或一小时后再服用，减少肠胃刺激。
综上所述，胖大海在不少人眼中就是泡茶的一味原料，而非中药，也因此忽视了它的副作用，单纯的认为它具有保健作用，应该要常喝。但其实，胖大海是不宜经常泡水喝的，容易造成脾胃虚寒、食量减少、大便溏泄等症状，一部分人还会出现逐渐消瘦的情况。
