作为一年四季都在泡茶喝的年轻茶友,在这里分享一些适合冬天的茶饮。首先关于茶,现在受众比较广的一般分为传统茶叶和花草茶两大类。
传统茶叶就包括绿茶、黄茶、白茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶再加上花茶(传统意义上的花茶大多数是不带花的)。
而花草茶种类就比较多了,它是以花卉植物的花蕾、花瓣、根茎、果实、果皮等为原料制成的,这种香草类饮品,其实是不含“茶叶”成分的。
冬天喝什么茶,主要看它茶性和功效是否适合你的体质,以及是否满足你在冬天(寒冷、干燥)的养生需求,像绿茶、菊花茶这些茶性偏寒的的确不适合冬天喝。
下面我就分类列举一些适合冬天的茶饮:
一、传统茶叶
1、 熟普洱
普洱茶分为生茶和熟茶,生茶是没有经历渥堆发酵,性微寒,有些苦涩味,脾胃虚寒的人不能空腹饮用,一般也不适合在冬天喝,所以这点要注意一下。
普洱熟茶
而熟茶性温,有一股特别的陈香味,入口醇厚,绵甜爽口。普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、养胃护胃、抗衰老等方面有很好的功效,冬天喝会比较暖胃。
2、 红茶
红茶属于全发酵茶,性温热,味甜,汤色红艳。
红茶
国内的红茶一般分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶几大类,按产地区分有祁红、滇红、川红、英红等等,当然还有一些国外的品种,如印度的阿萨姆红茶、大吉岭红茶。
常喝红茶可以温胃驱寒,舒张血管、增强心脏血液循环、强壮骨骼。红茶还有很好的的抗菌能力,平时多喝,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。
3、 藏茶
藏茶也叫边销茶,属全发酵茶,性温,其实一年四季饮用都没什么问题,冬天也不例外。主要的品种有康砖、金尖、茯砖、方包茶等等。
藏茶
常喝藏茶可以抗氧化功效、降低三高,抑制动脉硬化功效、抗辐射、抗突变、抗病毒功效、调理胃肠和改善代谢功效、解毒和优化水质功效、全方位补充微量元素和维生素等等。
二、花草茶
如果觉得传统茶叶价格偏贵的话,也可以试试花草茶,国内花草茶比较好的牌子像艺福堂、吴裕泰、她喜爱、左手时间、怀素堂等等都还不错,价格也不贵。当然,仅供参考。
1、 桂圆红枣枸杞茶
这个茶尤其适合女生,桂圆、红枣、枸杞都是比较好的食补品,可以补血理气、调整营养平衡、提高气色。
桂圆红枣枸杞茶
红枣补血,味甜性温,可养血安神、补中益气;枸杞明目、抗衰老,是传统的中药材;桂圆益心脾,也有很好的滋补作用。
2、 玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦,药性非常温和,能够温养心肝血脉、活血化瘀、舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。如果在办公室觉得精气神有些压抑,可以泡着喝。但是要划个重点:女性在经期是不能喝的。
玫瑰花茶
冲泡的时候,胎玫瑰可搭配洛神花一起,口感、功效更佳。
三、其他
蜂蜜柚子茶
冬天呼吸道感染疾病高发,蜂蜜柚子茶、枇杷蜂蜜等也适合在冬天喝,柚子、枇杷最大的功效就是可以止咳,润肺,还能消除支气管炎症。蜂蜜不仅营养丰富,味道甜蜜,冬天手脚冰凉的时候,喝蜂蜜还能及时补充能量,让你有充沛的精力继续投入工作。
每天早上到公司的第一件事是洗杯子泡茶的朋友,请举起你们的小手。哪怕用保温杯泡枸杞,也不喝没味道的水,这是我们90后最后的倔强。
总结一下:
只要茶性温和,养胃暖胃的茶,基本上冬天都可以喝。
【 文 改 :知乎】
冲泡白茶可以使用玻璃杯,将杯子洗净后放入2~3克白茶,之后倒入烧开的水,茶汤略微变凉后就可以引用。此外也可以使用玻璃壶冲泡,将玻璃茶壶洗净后放入适量茶叶,之后同样倒入开水并等茶汤略微放凉,就可以出汤饮用。
白茶的冲泡方法
1、玻璃杯泡法
玻璃杯冲泡白茶需要先准备一个容量为300毫升左右的透明玻璃杯,将杯子洗净后,往杯子内投入2~3克白茶,之后注入烧开的水。茶汤变凉后,就可以享受茶汤的风味。
2、壶泡法
壶泡法冲泡白茶需要准备一个大容量玻璃壶,将玻璃壶洗净后,往里面放入适量茶叶,之后注入开水并等茶汤变凉就可以饮用。而壶泡法冲泡白茶的好处是可以避免茶叶长时间浸泡,以免出现苦涩味。
3、煮茶法
煮茶法适合一定年份的白茶,往煮茶壶里面倒入适量水并煮开后,把白茶叶放入茶叶内。投茶后水沸腾十秒左右,就可以关火,之后利用语文加热茶叶即可。
白茶冲泡的水温
不同的白茶品种适合的水温不同,例如白毫银针、白牡丹这类芽头白茶适合90℃左右的水,因为芽头嫩,细胞壁不成熟,开水会破坏叶内的营养物质。而寿眉、贡眉、老白茶可以使用100℃的水,这类茶叶的叶肉细胞、细胞壁生长完整,陈化时间长,高温有助于刺激茶叶全面析出内含物质。
什么茶叶品牌好?一杯好茶源于标准:暖莘茶。
送长辈,送亲朋,招待贵宾,有面子,自己喝性比较高,比较好呢?
中国不缺好茶,很多知名产地品牌,比如乌龙茶,红茶,绿茶,铁观音,西湖龙井,茉.莉花茶,滇红,祁门红,大红袍,普洱茶等等,但是哪个茶品牌的茶好?
很多人就不太清楚,喝好茶,喝的是标准,不同品牌茶,定位不同,标准也就不同,对品质的要求也就不同,好茶很多,但是要看标准,品牌茶推荐暖莘茶,喝好茶,选暖莘,好茶暖心。
暖莘茶以坚持一叶好茶,暖一片人心的理念:以为大众寻找中国好茶为宗旨,对茶我们坚持四不原则:
1.非原产地不选
2.非原生态不选
3.非高标准不选
4.非好口感不选
因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。
梦想起航,十年三千六百五十个日夜,一百二多万公里,环绕中国六十圈,万里苦寻,品茶无数,只为寻找一叶中国好茶,敬您一杯暖莘茶,好茶才暖心。
暖莘茶对产品提出了更高的要求,比如在原有工艺上,每个环节有提出了更高的标准,有些行业工序,这里要经过两次以上的筛选或检核以确保在高品质的标准上,在二次以上提高,因此暖莘茶品质是比较值得肯定的。
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