正念茶修第二季

　　大益正念茶修静修营新一期即将开班，全国仅招20人。

　　“小雪封山，大雪封河。”12月6日，最冷的大雪时节，“大益正念茶修静修营”第二期将开启，如果2021你依然想领跑自己的未来，我们诚邀你——来西双版纳，来茶修圣地大益庄园，和我们一起开始一段全新的静修生活，听茶止语烤太阳，正念7天，焕发生机赋能未来！

　　一年将尽，

　　这一年我们每一个人都经历非凡；

　　后疫情时代，或许我们更需要一些方法，

　　找回自己，守护自我健康，

　　和自己建立一种更好的关系，

　　重建与万物的相处之道：

　　从正念地喝一杯茶开始……

　　阶位课程+正念课程
　　诚意体验一营双证，领跑你的未来

　　“人看似活在相同的物质世界，但却活在不同的精神世界。”

　　幸福并非来源于金钱、物质的满足，只有身体健康、精神健康、家庭健康、关系健康，才是真正的健康。新冠疫情过后，我们要学会自我管理健康，“大益正念茶修”以“茶”为媒，带领你重新认识自己、了解自己、接纳自，真正实现洗涤身心、助益健康成长……（回顾第一期：参加大益正念静修营的人，收获了什么？>>>）

　　此次课程为期一周（12月6日—12日），每天都有止语练习，让学员更深入地去与自己的内在对话；由正念老师全程陪伴学习，新增了一系列正念练习，让学员能够更深地领受正念与茶事活动的相融。

　　课程为“三合一”模式：阶位课程+正念课程+名师课程；证书颁发为：大益职业茶道师初阶证书+二阶证书+大益正念茶修静修营结业证书+静修营营徽。

　　名师课程
　　每一种发现之美，都是惊讶

　　本期课程在总结前期教学经验的基础之上，导师团不断完善课程内容、实修方法。除了继续保留深受学员欢迎的著名香道师陈建兵先生的香道课程，还新增了两门名师课，分别是大益智库总规划师姜若愚教授的《中国传统生活美学与茶道养生》、博物作家半夏老师的茶园博物学自然课《看虫是种世界观》。

　　这一堂久违的自然课，由“中国版《昆虫记》”——《与虫在野》作者半夏老带领学员，进行一次生物学、环境学、文学、科学的茶园在野阅微。读懂茶树旁的杂草，认识茶叶上的小虫，当一回“荒野侦探”，享受一堂别开生面的——美与深情的博物学自然课。

　　半夏是一位有生物学学科背景的女作家，常年在云南野外考察，与自然非常亲密，关于天籁、生机与野趣、生命的价值，她会有什么不同的思考呢？擦亮眼睛，让我们跟随她，找到那些与茶树共生的小生命；伸出你的食指，轻轻的触摸一下，斑点、羽翅，还有它们哼哼唧唧的吟唱……

　　专家、学者集体打call
　　“正念茶修”21世纪的新追求

　　与各种各样维护身心健康的方式相比，喝茶这件事，更易于坚持和养成，以“一杯茶”守护身心健康是大益人一直在奋斗的目标、也是始终坚守的初心。11月8日到10日的大益正念茶修与心理健康高峰论坛期间，众多专家、学者为大益正念茶修打call（回顾正念论坛：以一杯“茶”守护身心健康>>>）。

　　在他们看来，目前国内心理治疗、咨询的专业人员非常匮乏，正念是一种科学、有效的自助方法。大益用“茶”来传播正念是非常好的方式，“大益正念茶修”是将正念具体化了，非常适合东方人修习。

　　湖南省肿瘤医院党委副书记刘晓红，对用“茶”来进行临床心灵关怀有着多年的研究经验。在她看来，正念疗法就是一种心理干预，“大益正念茶修”是跨越文化差异、做了文化调适的，有效的心理干预方法。21世纪，是全民追求健康生活方式的时代，喝茶本身就是一种健康的生活方式。“大益正念茶修”的诞生将解决更多的医学难题，非常具有普及性。

　　“经过几天的学习，我认为正念茶修最大的贡献是在于心理疾病的预防，它通过调节人的积极的心态从而防止精神疾病，是很多亚健康状态的人群所追求的健康生活方式。”

　　揭秘！“7天静修营”导师团风采
　　名师团（4位）

　　吴远之
　　大益茶道院院长、硕士生导师

　　云南大益集团董事长，大益茶道院院长，大益爱心基金会理事长。开创并致力于茶道学科建设与茶道职业化进程，倡导设立了清华大学茶道艺术研究所、中国人民大学茶道哲学研究所、北京大学茶道心理学研究所（茶与心理健康研究中心）等重点茶道学研究机构，武汉大学客座教授，硕士生导师。

　　陈建兵
　　著名香道师

　　亦名觉本、宜如、一如。国家非物质文化遗产省级“非遗”传承人，中国书法家协会会员，厦门市香道研究会会长，厦门市闽南文化研究会副会长，“妙吉祥”香道品牌创始人。

　　姜若愚
　　大益智库总规划师
　　博士生、硕士生导师

　　旅游规划设计教授级高级工程师、社会科学研究员，2016年度获国家旅游局授予旅游劳模大师工作室项目。编著出版旅游等方面的著作、教材四十余本，近年主要担纲东南亚国家大型、超大型旅游规划、设计任务，为投资商、开发商及政府部门提供广泛的顾问咨询服务。

　　半夏
　　作家、资深媒体人
　　生物多样保护志愿者

　　出版长篇小说《铅灰暗红》、《忘川之花》、纪实人物小传《看花是种世界观》及自然博物随笔《与虫在野》等作品。《与虫在野》被誉为“中国版的《昆虫记》”，获第二届中国十大自然好书奖，琦君散文奖特别奖，第10届吴大猷科普奖佳作等多项大奖。

　　讲师团（5位）

　　赵逸虹
　　大益正念茶修课程首批导师
　　大益茶道院A类讲师

　　大益集团总裁助理、大益茶道院副院长、大益职业茶道师。大益正念茶修实践者，“生活禅”修行者。

　　王雷
　　心理学、生理学博士
　　大益正念茶修课程首批导师
　　大益茶道院A类讲师

　　首都师范大学心理系博士，生理学博士后，现任职于云南大益集团茶道院，高级研究员，从事茶道心理学、正念、大益正念茶修以及茶与身心健康等方向的研究工作。

　　赵宝权
　　大益茶道院A类讲师

　　云南农业大学硕士研究生，现任勐海茶修中心教务部副部长，参与《普洱茶保健功效科学读本》、《精通普洱》专业书籍编写，培训学员超过5000人次。

　　石爱云
　　大益茶道院A类讲师

　　云南农业大学茶学专业毕业，2016年获大益全国论茶大赛总冠军，国家评茶师（二级），国家茶艺技师（二级），大益三阶职业茶道师，研习花艺、香道多年。

　　陈静
　　大益茶道院A类讲师

　　曽在全国多地策划组织多场大型茶会，并负责云南各大高校茶道艺术团的培训工作。首届青少年茶艺大赛总决赛评委，主导研发及开展了少儿茶道课程“知茶识礼”，修习日本小源流花道多年。

　　学完7天课程，你将得到↓

　　█证书：大益职业茶道师初阶证书+二阶证书+大益正念茶修静修营结业证书+静修营营徽

　　█茶具+书籍：一套大益八式练习茶具以及6本书籍：《大益正念茶修入门》、《茶道九章》、《大益八式》、《精通普洱》、《茶席设计》、《茶道心理学》。

　　█一段身心大益的茶修之旅：在年平均温18℃的大益庄园，最不缺的就是美景与暖阳，古街、马帮驿站等古风建筑带你梦回“茶马古道”；专业的制茶师傅教你制作一饼“大益正念茶修私享茶”，体验“茶从茶园到茶杯”全过程；三餐特色勐海味+生态茶餐膳食，领略茶香与茶肴的完美邂逅……此外，还可以走进中国茶业第一品牌“勐海茶厂”，探秘生产一线、触摸普洱茶历史与发展的脉络。

　　大益正念茶修七日静修营（课程表）

　　您必须了解的重要信息

　　①本年度最后一期静修营，学员数量有限，预设20席。符合条件者按报名先后顺序录取，早到早得。

　　②静修营学费

　　标准价：16800元/人；早鸟价（11.18前报名）：16000元/人；三人成团价：16000元/人；夫妻同修价：30000元/对。缴费完成后报名成功。费用包含：学费、培训费、在勐海当地的食宿费用（7天6晚）交通费用及相关杂费。

　　报名方式

　　电话：0871-63553767

　　联系人：邹老师  13888944883  杨老师  18213050

　　“大益正念茶修”课程自今年4月份上线以来，已有全国各地近600位学员参与学习，得到大家的广泛认可！本期7天课程为今年“静修营”最后一期，导师们倾心拿出最好的内容教授，再一次到了大家“拼手速”的时刻，20个名额报满即止！

　　撰稿：李垚垚  张玮

　　图片：张玉杰  责编：曾婧雅