茶叶养生
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【节气】芒种∣夏的一杯茶
在湿热的环境中，人们容易感到困倦乏累，食欲不振，更易耗气伤津，这时要注意补充水分，多饮茶。茶可生津止渴，降血脂血压，增强心血管功能，提高食欲，清凉祛暑，提神醒脑等。 -
夏季饮茶一定要掌握的小常识
夏季饮茶小常识要注意喝茶时候不要空腹，空腹胃有胃酸存在，茶还会稀释胃液，降低消化作用，夏天流失汗液多，饮茶多了，流汗越多，会导致丢失过多盐分。 -
女人喝绿茶好还是白茶好？
萝卜青菜，各有喜爱。白茶和绿茶各自有不同的功效与作用，都具有很好的保健养生功效。因而，不能片面的说哪个好，要看自己更适合哪种茶。 -
常喝茶的六大好处，前提是茶要泡对、喝对才最养生！
喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。 -
喝高山茶的好处有哪些
高山茶新销肥壮，色泽翠绿，茸毛多，节间长，鲜嫩度好。由此加工而成的茶叶，具有特殊的花香，而且香气高，滋味浓，耐冲泡，且条索肥硕、紧结，白毫显露。那么喝高山茶的好处有哪些呢 -
四季如何喝茶养生？应该做到顺应四季
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。并且一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。所以天人相应，喝茶也需要与四季相应。 -
适合经期喝的花草茶
那么适合经期喝的花茶有哪些呢？接下来将为大家推荐四款适合经期喝的花茶，这四款花茶有助缓解女性经期不适，女性朋友们不妨都来看看。 -
茶叶养生︱人到中年，为何都说更要喝茶？
茶，早在《神农本草经》就有作为药用的记录。而后在李时珍的《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。” -
夏季湿气重,喝什么茶好?
你知道湿气重喝什么茶好吗？夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。 -
适合女生长期喝的花茶有哪些
大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有排毒养颜减肥等作用。但我国的花茶物种丰富、种类繁多，哪些花茶适合女生长期饮用呢？ -
冬喝红夏喝绿的好处有哪些
“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。 -
谁说夏天只能喝绿茶！这四种佳茗，伴你度过炎热盛夏！
至夏暑，则酷热，除了在衣服和空调上做出改动，那么，我们在喝茶方面有什么建议呢？ -
祛湿效果最好的四种茶叶
对于体内湿气重的朋友，如果通过熬中药来祛湿也确实有些麻烦，幸好我们还可以通过喝茶来去除体内湿气，因为有一些茶叶有很好的利尿作用，而利尿和祛湿是分不开的。 -
入夏喝茶讲究多，你喝对了吗？
强烈的日照直射，往往带来持续的高温炎热，对于经常外出工作和出去游玩的人来说，防暑降温是特别要做的功课。除了随身常备降暑药物，滋味鲜醇的白茶，是你不可错过的好选择。 -
喝黑茶养生对身体的好处
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，也是民间止泻 -
补肾养肝喝什么茶
补肾养肝可以喝枸杞茶，准备好适量的枸杞，用沸水来进行冲泡之后直接当做茶来服用。通过这种枸杞茶能够起到强身健体和养肝明目、补肾益气以及补血安神的作用，还能够起到良好的抗衰老 -
蜂蜜枸杞菊花茶的功效
枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。是以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成。制法简单，具有清肝、明目、清热、降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，还能起到美容的好处。 -
入夏喝茶讲究多，看看你喝对了没?
面对如此虐人的天气，燥热、倦怠、食欲不振，怎么办？悄悄告诉你，喝对茶，就能有效缓解这突如其来的不适哦！入夏喝茶讲究多，来看看你喝对了没? -
夏天应该喝什么茶最好
喝茶有讲究，素有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。大家都知道，夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑，而夏天喝绿茶最能降暑去热。 -
春季适合喝什么花茶
饮茶是人们的一种习惯，但饮茶有讲究，不同的季节适合喝的茶也有所不同，素有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶之说，那么春季适合喝什么花茶呢？
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