夏天适合喝普洱茶吗

　　夏天适合喝生普！

　　夏天比较适合喝生普茶，夏天是高温频发天气，空气干燥、炎热，而生普是云南特产茶品，具有丰富的内含物质，如茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱等，夏天饮用，不仅可以及时补充水分，缓解口渴，还能改善日常工作的劳累以及疲劳。

　　普洱生茶的好处

　　1、普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有茶多酚和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。

　　2、因生茶并未经过渥堆发酵，所以生茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。

　　3、常喝生茶对消化不良还是挺有效的，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝普洱茶来保持口腔清新。

　　4、上班族在炎热的夏天里大多都会精神不振无法专心工作等，而普洱生茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用。

　　夏天比较适合喝生普茶，夏天是高温频发天气，空气干燥、炎热，而生普是云南特产茶品，具有丰富的内含物质，如茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱等，夏天饮用，不仅可以及时补充水分，缓解口渴，还能改善日常工作的劳累以及疲劳。

　　夏天适合喝普洱茶吗

　　夏天通常可以喝普洱茶。普洱茶中含有氨基酸、茶多酚、水溶果胶质等物质，能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌，夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗，茶中咖啡碱还能够促进排泄，加快人体散热，消食解腻。普洱生茶茶性寒凉，茶中含有比较丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，具有消暑降温、清理肠道的作用。另外，普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，适合胃寒的人群在夏季饮用，具有一定的祛热降暑作用。

　　夏天普洱和什么搭配最好

　　1、熟茶+蜂蜜

　　将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒。

　　2、熟茶+贡菊、枸杞

　　冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。

　　3、熟茶+玫瑰花、桂花

　　在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般选用玫瑰花或桂花。冲泡好之后，熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳，让茶汤瞬间浪漫柔和起来。

　　4、熟茶+陈皮

　　在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法，只不过茶汤滋味略略带苦，喜欢的人倒是觉得别有一番风味。

　　5、熟茶+柠檬

　　将柠檬汁滴入冲泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，口感酸甜，冷藏后口感更佳。柠檬和普洱茶一样，具有生津消暑、健胃消食的功效，两者的搭配效果更为显著。饱餐一顿后，当你需要帮助消化的时候，你可以喝一杯柠檬水，这是完美的。

　　6、生茶+冰块

　　说了这么多“加料”熟茶，怎么没有生茶的呢？这主要因为熟茶经过发酵，茶性温和了不少，跟“百搭之王”红茶一个道理，如果非要在生茶上整一个名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰块。加冰块的意思当然是将普洱茶冷泡，一般选用生茶，口感清凉甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常适合在炎热的季节饮用。不过由于茶汤较凉，胃不好或者身体较寒的朋友可千万不要贪杯。

　　普洱茶不能和什么同食

　　普洱茶不能和高蛋白质食物、药物、动物肝脏、酒品、芹菜、木耳等同食。

　　茶中富含单宁酸，与蛋白质糅合在一起会减少肠道的蠕动，影响消化系统，造成便秘，一般吃了高蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等，三小时之内不要喝普洱茶比较好。普洱茶与药物要分开饮用，喝茶不喝药，喝药不喝茶，茶中的物质不利于药物效果的发挥，所以最好是用白开水服药。动物肝脏中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱茶会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝是比较好的。喝完酒后喝普洱茶加大心脏负荷，很容易造成酒后事故。普洱茶有一定辅助降脂的效果，但不能与芹菜、木耳等同食，否则容易造成人身体不适，影响身体健康。

　　茶内物质丰富，尤其是内含物质较为丰富的普洱茶，其中就有大量的茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都会影响身体健康，所以清淡、适量饮用才是正确的饮茶方式。