其实，普洱茶保健功效的探究早已开始，前有艾米尔医学报告，后有诸多教授学者的科研成果，它们的问世，奠定了科学认识普洱茶的基础。基于科学研究和科学实验的结论，让更多消费者欣然接纳普洱茶。时至今日，更多的科研机构和先进设备持续投入在普洱茶健康功效的相关研究之中，相信可以让我们对普洱茶更具信心。今天不妨让我们一起来看看这样一个关于普洱茶的健康实验。
普洱茶的健康实验
曾任国际普洱茶流通商会会长的曹冬生教授，在担任日本东洋医学研究所所长期间，发现日本对普洱茶也有很深的研究，并且有很多的研究学术论文和书籍。法国国立健康和医学研究所等四家科研机构和医院联合经多次、反复实验、临床对照应用，对普洱茶的降血脂、降血尿酸、调节胆固醇、醒酒、减肥、促进新陈代谢、抗氧化、抗自由基等各方面效果和科学依据做了详细的报道，并在临床对照中找到了实际效果。
台湾大学孙璐西教授发现普洱茶抑制胆固醇在肝脏中的深层次合成达41%，增加肠、胃蠕动，使食物和脂肪在胃、肠中储留时间缩短，减少脂肪吸收的同时也加速了脂肪的排泄，使脂肪在粪便中排泄率达66%。云南昆明医学院附一院内科心血管组临床使用普洱茶对高血脂病55例与使用疗效较好的降血脂药物安妥明治疗的31例对比，其结果普洱茶疗效优于安妥明，而且没有任何副作用。正因为这些数据的发现和临床效果的体现，普洱茶其奇特的功效和古老而神秘的面纱渐渐显示出来。
2007年，曹冬生教授全程负责普洱市在上海开展的“体验魅力普洱、享受健康人生”活动的组织实施。活动自2007年11月5日开始至2008年5月13日结束，持续了6个多月。活动采取自愿报名参加的原则，凡参加活动的必须先听普洱茶的讲座，活动首先需要体检，参加体检的医院有上海瑞金医院、上海中山医院、上海慈明医院、上海嘉定医院等多家权威医院。依照体检的结果将参与人群分为正常组和亚健康组。经过体检后凡有血脂、尿酸超标，患有脂肪肝的亚健康个人经组织方筛选后参加体验活动。最终在参加体检的411人当中确定了144人参加活动，参加体验的群体涵盖了上海市的普通市民、学者、律师以及国外友人等各个阶层的人群，在年龄上跨越了从20岁到70岁的各个年龄段，可以说实验结果具有很强的代表性。
曹冬生教授从发放茶叶、体验、体检，数月如一日地进行跟踪，体验者饮用经检测符合普洱茶标准的二年陈熟茶，每包8g，要求每天喝三包，每包泡喝五杯以上。每天参加者对喝普洱茶量、次数、身体症状和自我感觉等情况记录。从144名体验者复检证明，喝普洱茶熟茶对改善体重有效率达52%，对三高症有效率达87.5%，对尿酸高症有效率达90%，对血压高症有效率达20%，对脂肪肝症有效率达81.8%，体验结果证明了普洱茶对人体健康的实际功效。
在《普洱茶独占七大生命要素》一文中曹冬生教授这样写道。“人体要维持生命，必需要七大生命要素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素、益生菌和水。而只有普洱茶才具备和同时拥有这七大生命要素。因为普洱茶在微生物作用下，将不可溶性蛋白质降解，重组成可溶性多种氨基酸，将纤维素这不可溶性多糖降解为可溶性单糖——阿拉伯糖，加上发酵中的益生菌群落和其在新陈代谢过程中演化产生了各种对人体有益的新生物种，这是其他各种茶类没有，也不可能具备的。就像牛奶经过发酵以后变为不可逆性的酸奶，其营养价值倍受推荐;作为水果的葡萄经过酿造发酵成葡萄酒后产生了新的物质和效果，其“逆转醇”这物质对心血管系统起到不可估量的好效果，它能改变血管的弹性，对防止血管粥样硬化和心血管系统疾病起到了积极的作用。而普洱茶其发酵后的综合作用不但优于前二者，而且对人体健康的综合作用更加明显，更加齐全。”
本文节选自
《实验、科研、多方面反复论证普洱茶功效》
作者丨小妖楠
原文刊载《普洱》杂志
信息贵在分享，如涉及版权问题请联系删除
茉莉花茶是大家在平时会经常喝的一种养生茶了，因为茉莉花茶的味道好，所以大家对茉莉花茶都比较熟悉，而且茉莉花茶的养生功效也的确很不错的，所以说很多人对茉莉花茶都是喜爱的，那么具体茉莉花茶怎么样，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。
茉莉花茶的功效与作用
茉莉花茶对于预防蛀牙的问题有好处，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，这样对我们口腔健康是有好处的，还开阳里茉莉花茶来帮助大家起到促进我们牙齿健康的功效，这样对我们促进牙齿健康也是有好处的。
同时对茉莉花茶来说，实际上还可以有很出色的松弛神经功效产生，这样对消除紧张的情绪是有意义的，这样还可以帮助稳定我们人体的情绪，对我们健康有很大帮助，同时茉莉花茶还可以发挥出清肝明目、生津止渴的功效，同时因为茉莉花茶可以发挥出祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老等多种的功效，这样对我们健康有所好处，还可以起到提神效果。
在茉莉花茶中是含有大量的挥发油性物质存在，而且茉莉花茶还可以有很强的行气止痛，解郁散结功效产生，这样对我们缓解肠胃不适有意义，是止痛的好选择。
茉莉花茶还可要发挥出抗菌消炎的效果。主要是因为茉莉花对于多种的细菌来说，实际上是可以有抑制作用的，主要是因为茉莉花茶对我们预防炎症疾病有好处。而且让茉莉花茶的健脾功效也很不错，是大家促进肠胃健康的好选择。
茉莉花茶的营养价值
茉莉花茶的药用价值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质存在，同时还有维生素等多种营养成分了。这样是可以促进孕妇健康的，这样就可以起到加强心肾功能、促进血液循环的功效，还可以利用吃茉莉花茶的方法来帮助我们帮助消化、预防妊娠水肿，还可以促进孕妇健康，对于促进胎儿生长发育是有好处的。
茉莉花茶对我们补充维生素C是有意义的。这样对大家增强身体免疫力有好处。
茉莉花茶的做法
对茉莉花茶来说，喝的时候我们首先要把水加热，然后我们把水加热到60°左右的时候。这时候再选择在其中加入茉莉干花2/3匙，同时还需要欧薄荷1/3匙。一起放入到60°的水中，煮到100°的时候。这时候在其中加蜂蜜。然后在饮用茉莉花茶的时候，我们可以的加入适量的蜂蜜，这样可以让效果更好。
经常喝茉莉花茶好吗
如果我们经常喝茉莉花茶是很不错的，首先茉莉花茶对女性来说，是可以起到美容养颜道工序，而且茉莉花茶还可以延缓衰老，这样对我们抗衰老有意义，茉莉花茶对于疏通肠胃有好处，还可以起到排毒的功效，对我们健康有好处，是大家降血脂的好选择，是值得我们坚持去喝的。
哪些人不宜喝茉莉花茶
茉莉花茶是存在一定禁忌人群的，对于平时情绪容易激动，或者是比较敏感、睡眠状况欠佳人群，同时还要注意的就是身体比较虚弱的人，茉莉花茶也是应该避免喝的，同时我们还在晚上的时候就应该尽量少喝茉莉花茶，这样才可以避免影响我们健康。
喝茉莉花茶的时候要注意，对于肠胃堵塞的人群来说，茉莉花茶是应该避免的，因为茉莉花茶中有些物质是会破坏我们肠胃健康的，所以说对于这类人来说茉莉花茶是不适合的，同时在晚上睡前我们是应该避免喝茉莉花茶的，否则会导致我们产生失眠的不适情况，是会影响我们健康的。
喝茉莉花茶的好处
喝茉莉花茶对大家健康有好处，首先茉莉花茶是有松弛神经的功效，同时茉莉花茶还可以帮助我们稳定好情绪，同时茉莉花茶对促进女性长发、润燥、生津是有意义的，是美容养颜的好选择，同时茉莉花茶对女性来说，可以美容养颜，是可以帮助女性解决身体不适的。
茉莉花茶是有性温特点的，所以说茉莉花茶是属于一种健胃的食物，对女性来说经常喝茉莉花茶很不错，可以起到增加能量的功效，这样对补充营养也有好处。对茉莉花茶来说，可以发现茉莉花茶的味道是非常好的，而且让茉莉花茶还可以帮助我们提神醒脑，这样对我们提神有好处。
孕妇可以喝茉莉花茶吗
茉莉花茶对孕妇来说是有好处的，我们适量的去喝茉莉花茶很不错，对孕妇健康有好处。因为孕妇每天都坚持去喝上些茉莉花茶，这样自然那可以帮助我们加强心肾功能，对于促进胎儿生长的发育也有意义，所以茉莉花茶大家很适合喝。
喝茉莉花茶的注意事项
对茉莉花茶来说，在喝的时候要注意，我们最好是在晚饭后去服用茉莉花茶比较好，因为空腹的情况下我们喝茉莉花茶是容易影响大家身体健康的，是会导致患病情况的，同时对不经常喝茶的人群来说，茉莉花茶更应该小心了，因为茉莉花茶是会抑制我们胃液分泌的，所以是大家必须要小心对待了。
茉莉花茶的味道是非常好的，而且茉莉花茶的养生功效也很不错的，所以大家对茉莉花茶都比较喜爱，茉莉花茶不仅味道好，而且茉莉花茶的养生功效也很不错，所以说茉莉花茶是值得我们经常喝的，大家不要错过茉莉花茶这样饮品。
【联系我们】
第三茶城【平价茶批发市场】总店位于山东省寿光市广场街缤纷五洲沿街，所有茶叶均由原产地厂家直接供货，加价率仅有8%，明码实价，微利经营，不用讨价还价，省钱又省心！
地址：寿光市广场街与石马路交叉路口西北角（缤纷五洲沿街）
电话/微信：15069641117 13655367948
【真正茶城】侯镇店
地址：侯镇锦绣华城东门往北100米路西 0536-5369067
铁观音 25元/斤
金骏眉 55元/斤
正山小种 33元/斤
龙 井 50元/斤
日照绿 45元/斤
茉莉花茶 30元/斤
普洱老茶头 65元/斤
福鼎老白茶 26元/饼
常年经营：普洱茶、老白茶、黑茶、龙井、大红袍、花草茶、各种茶器
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯，现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药。
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！
茶的很多，真可以说是一种茶、一种药！需要知道自己应该喝什么茶，这样才能达到养生保健的作用，身体自然也就百病不侵。
黑茶
降脂御寒，堪比阿司匹林
代表：云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶等。
很多人只知道保护心脑血管要喝绿茶，但是绿茶性寒，很多中老年朋友多少都有些阳虚，如果再长久喝绿茶又不注意补阳，很容易顾此知彼。和绿茶相比，黑茶就完全没有这个问题！
绿茶
抗氧化性佳
代表：西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等
绿茶性寒，是非发酵茶，也因此其抗氧化性最好。绿茶中的儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
白茶
解毒退烧药，堪比降糖药
代表：白毫银针
糖尿病病人最适合喝的茶当属白茶，因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种控制人体血糖上升的有用物质比其他种类的茶叶要多。
国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内酯酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
白茶还有防暑、解毒、治牙痛等作用。尤其是陈年的银针白毫，还可帮麻疹患儿退烧，效果甚至比退烧药还要好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。
红茶
暖胃养阳，堪比护心药
代表：正山小种、祁门红茶、滇红
红茶性温，可养阳气。红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃。而因其是发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少了，对胃部的刺激性就随之减小了。特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。
青茶
清热润燥，堪比减肥药
代表：铁观音、冻顶乌龙
乌龙茶又名青茶，其性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。陈年的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，其有疏肝理气之功。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
花茶
就是用各种晒干的花泡制的茶饮了，花茶种类繁多，一种花就是一种茶，一种花就是一种功效，可以单独用，还可以几种花搭配在一起来用。这里介绍一些常见、好用的花茶。
✦玫瑰花
理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神，适用于乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。
✦菊花
疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。适用于眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
✦红花
活血化瘀，散郁开结，养血补血。适用于经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛。
✦三七花
清热生津，平肝降压，活血通脉。适用于头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部痤疮，高血压病，急慢性咽喉炎等。
✦茉莉花
理气止痛，辟秽开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。适用于脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，泻痢腹痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
✦百合花
润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。适用于失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭，肺热咳嗽，面色暗沉等。
✦金莲花
清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。适用于感冒发热，牙龈肿痛，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等。
饮茶是一种文化，更是一种习惯。而且，现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！坚持下来，就是最好的养生！
