柴米油盐酱醋茶，没有茶的日子不灿烂，夏春冬秋，总有品茶的好时节。比如，冬天，大隐隐于市，深隐隐于茶，冬季，约兴趣相投之人，不为利益所扰，不谈生活纷争。正所谓一杯茶，满也好，少也好，争个什么;浓也好，淡也好，自有味道，如此，尚好，尚好。
冬季，煮一壶普洱茶，回望来程，瞭望去路，岁月总是会留下一些记忆，一些叹息曾愁了花容，一些无眠曾累过心坎，一些泪水曾湿了文字，一程山一程水一念安静，我们学会了喝茶，就是学会了对未来的端起、亦学会了对过去的放下，用平常心学会看人间百像。
烹茶益友饮，虽冬心亦暖。我们的内心都渴求着一份安静，让自己慢下来，茶须静品，学会喝茶，对自己是一种释然，开心的，悲伤的，委屈的，懂与不懂……泡杯茶，给自己与朋友创造片刻的安宁，想象一下在袅袅升起的茶雾中，缱绻美好，在那暗香中，与茶相守，冬季，喝茶真好。
千秋大业一壶茶，对于茶人，饭可以不吃，茶却缺不得。喝茶，把茶当作名片，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。有意思的人，不按套路出牌其实是最有个性的套路。
冬季，雪至，一壶茶飘香，只盼风雪夜归人。我们没有文人苏轼“枯肠未晚禁三碗，生听荒城长短更”的豪迈，亦不及茶神陆羽“惟美西江水，曾向竟陵城下来”的神韵，对茶的理解认识唐韵千古也只是领略到皮毛，想借茶的苦涩褪去自身的稚气，让自己沉浸在茶的韵律中，去体会那一种平淡直面风雪的勇气。
茶，汲日月精华，沐春秋洗礼，从而有了山魂水魄的灵性，好多人都喜欢喝茶，茶中有欢乐悲喜，有百感交集。尘世之心在一壶茶里沉浮幡然，感悟着茶虽在人境，却不闻车马喧哗。淡、静、浅、雅浸透年华，不惑之年却被这字字珠玑煨得躁动难安，尘世喧杂，无奈无常之况时有，而学会喝茶，与茶做伴，至少是一种生活方式和生活态度的选择。一盏茶，一首静心曲目，无论你心情多么浮躁，瞬间就会心静如水。
贤者任重而行恭，知者功大而辞顺，喝茶也是一种养生，喝茶，不仅调养了身体，还过虑了心情，洗去了浮尘，看开了世界。冬季，喝杯茶，任岁月催人，任沧桑浮生，杯茶在手，气定神闲，品出人生五味，笑谈江湖风浪，当喧嚣停止，脚步停留，世间的纷扰，皆在一盏茶的氤氲里渐次冲淡……冬季，喝茶真好，给生命留白，让我们的世界一路欢歌…
来源：茶情报
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冬季一般都比较寒冷，再加上女性朋友的特殊体质，一般相对比较凉性和柔，所以在寒冷的冬季，最好是喝一些相对暖性的茶。
比如红茶、熟普、老铁【炭烘焙过的熟茶】，岩茶【足火烘焙】、煮一些陈年老白茶【七年以上】，也可以喝一些陈年的黑茶。
除非你明确是热性体质，否则不建议女性朋友在冬季喝凉性的茶，比如绿茶，新的白茶，清香型铁观音【正炒可以考虑，但市场特别少】，新的生普，黄茶，还有一些工艺特别复杂，没有正规工艺加工的另类茶。
在平时的时候，也要注意喝茶，才能达到养生保健。下面根据不同的女性，推荐平时喝的茶。
01
经常接触电脑的女性：菊花茶、绿茶
营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。
同时，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果，茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。
对于经常接触电脑的女性来说，想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝，而不是偶尔喝一次，只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
02
想减肥的女性：乌龙茶、普洱茶、黑茶。
减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但是铁、钙等营养物质非常丰富，有促进消化和分解脂肪的功效。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进消化分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。乌龙茶并不是茶的名字，而是一个分类，其中有铁观音和岩茶等。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能增加毛细血管壁的弹性，对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。
黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果，有防止脂肪堆积的作用。
对于想通过茶来减肥的女性应记住：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好，而想通过黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
03
喝茶有没有季节性的讲究？
从医学角度来说，人体一天需要的液体量，大概是1500～2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克左右。
喝茶也是讲季节性的。一般来说，春季宜饮花茶类，夏季宜饮绿茶类，秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类，冬季宜饮红茶、黑茶类。
04
女性喝茶养生禁忌
01
按体质、按茶性来喝茶
中国的茶分为六大类，分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同，对人体的影响也不同，所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。
青茶性平，香高味甜，适合广大人群。黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感和保健效果更佳。
而红茶性温，适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉，体质偏热、精力充沛的人适饮，也很适合常使用电脑前工作的人。
白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。
02
多喝熟茶，少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。
熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。
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时间真快，茶友们，您还记得去年推荐的鸭屎香冬茶雪片的味道吗？
茶树在一年寒冷的冬季（准确说是入冬时候）采制茶叶，外形黄褐，条索相对疏朗松抛，偶有浅黄绿色，因而称其“冬茶雪片”。
2018鸭屎香冬茶雪片
凤凰单丛茶中，采制时节最有特点的是两个：一个是春季，另一个就是冬季了。
春茶特别是真正的高山茶，滋味浓郁，耐泡，深加工后醇厚更佳，兰香桂韵，香气幽雅，回甘韵深。
2018鸭屎香冬茶雪片
冬茶，也就是雪片，立冬后采制。
真正意义上的冬茶，是一年中量最少最难得的茶，香气最高、最为浓郁、持久。
但由于海拔越高，采制冬茶雪片茶越难、量越少。凤凰镇乌岽山中高山茶采摘大多是一季，雪片量更少，加之好的雪片甚是难得。
2018鸭屎香冬茶雪片
由于量少、产区有限，加之此时芽叶肥厚宽大，制作加工出高品质的雪片茶更是不易，较难做青、揉条整型。当地有经验的制茶师傅都懂得的道理。
因而冬茶雪片的品质特征就表现出来特别好辨识：干茶条索松(术语叫飘)一些、有黄头。香高，甘冽，耐泡。嗅之甜花蜜香浓郁、持久，甘甜，入口之后清凉的甜爽，丝丝入心。
2018鸭屎香冬茶雪片
如果制作出来的雪片滋味不清爽、香味不清晰、花蜜甜香不明、汤感不顺、饮后体感不适，皆不是好品质雪片。
而鸭屎香冬茶雪片，除具有上述雪片茶的共性品质特征之外，它又明显表现出“乳香”、”奶香“，且从一而终。这是鸭屎香雪片最诱人的特色。
2018鸭屎香冬茶雪片
2015年冬茶百科推荐的是姜母香雪片，2016年冬日推荐的是老仙翁雪片，2017冬推荐的是鸭屎香雪片，每一年，每一款雪片，都由茶百科贾留华监制对比品试，满意被吸引的，然后推荐给茶友们，所以每一年，每一款，都深受茶友们追捧。
特别是2017年那款鸭屎香雪片，连续一年，都有茶友在追寻，问我们什么时候再出。
因而2018年，继续再推荐鸭屎香冬茶雪片，一是鸭屎香单丛，知名度流行度受识度最高，二是茶友们最喜欢它的奶香乳香明显特质，三是去年的美好记忆与追寻，只因它清香型的香高韵身心、空灵幽远暖阳度冬日，四是品味过春茶鸭屎香，再品味不同风格的冬茶雪片鸭屎香，更好的对比，加深对凤凰单丛的全面熟知。
2018鸭屎香冬茶雪片
鸭屎香，凤凰单丛中的翘楚，大名鼎鼎，大俗大雅，所以近年单丛中流行度无出其右者。
你首先可能被它极致的名字吸引诱惑，尝试，不曾想，试过之后，却更为它浓郁的花果香、甜香、乳香、奶香、高山者的兰香所折服，进而深刻体会到雅韵，盛名之下更有本性天然品质，从此不再受先入为主思想、只靠外表(名字)来断定茶品。
2018鸭屎香冬茶雪片
条索粗旷，可以说是粗枝大叶，但，不要被她的外表吓到，其实她很温柔。
判断冬茶雪片的一个显著特征是干茶条索松(术语叫飘)一些、有黄头。
2018鸭屎香冬茶雪片
嗅之甜花蜜香，汤色黄亮。
因为难得，采摘之时相对粗老成熟。也正因为于此，她的特点之一就是甘甜，入口之后，清凉的甜爽，丝丝入心。
第二大特点就是耐泡，8克茶，用快出汤的工夫泡法，十多道水依然惊喜。
2018鸭屎香冬茶雪片
每一道，都被她的盖香深深吸引，我们这里称“奶香”，南方茶友称兰香，浓郁，香气上扬，这是她的第三大特点。
由于是冬茶雪片是清香型，入口冰清雪爽醇冽，每一泡都是甘甜舒适。
2018鸭屎香冬茶雪片
品饮之后，友们一起总结此款鸭屎香雪片的特点：香高、奶香、耐泡，可当今冬雪片精品。
