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二十四节气【小雪】
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

社德时节养生之【小雪·二红皮】
久雨重阳後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。
身犹付一歃，名字更须传。
“天马悠香”：将采摘的新会天马生态产区柑果搭配2012年勐海宫廷熟普经过九道工艺晒制才能出成品，成品直径：6.0cm，一斤有18粒，柑韵悠长，口感顺滑柔和，柑跟茶的完美结合。

二红皮皮质稍厚带硬，皱缩较明显，内囊浮松状不明显，味辛带苦略甜，营养物质含量分布均匀，功效趋平和，易储存，适合家用煲汤、调味。主要有燥湿化痰、理气健脾的效果。

小雪时节宜·防寒健肾，清肠排毒素
小雪节气的养生原则
养肾的好时机：冬季养生的基本原则是“藏”，而“肾者主蛰，封藏之本”。由于阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢，要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。“万物藏，肾气水旺”，冬季时节养“藏”而固肾气，肾脏功能正常，则可调节机体适应严冬的气候变化。

中医建议：建议这时可以多喝点热汤，选择清淡的饮食，白菜、萝卜都是当季蔬菜，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。