就一切事而言，它们往往是对面性的。对于茶而言，也是不例外的。没有人敢说任何一种茶都只有优点，没有缺点。喝红茶有好处的同时也有坏处。我们来看看长期喝红茶的好处和坏处。具体介绍如下。
长期喝红茶的好处
1.醒神消疲
通过医学研究发现，绿茶中的咖.啡因是指刺激大脑皮层兴奋中枢神经系统，促使醒神，集中思维能力，从而使逻辑思维反映更加敏捷，提高记忆能力。
2.有利排尿
在绿茶中咖.啡因和芳香物质的协同作用下，能提高肾功能的血容量，增加肾小管的滤过率，扩大肾毛细血管，抑制肾小管对水的再消化吸收，从而有利尿功效。这样有利于清除乳酸菌、高尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等，以及减轻由心.脏病或肾炎引起的水肿。
3.消炎杀菌
绿茶中的多酚类化合物具有实际的抗炎作用。经过实验发现，儿茶素能与单细胞病菌融合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和杀灭病菌。
4.排毒
经测试，绿茶中的茶黄酮能够吸收重金属和黄酮类物质，并将其沉淀溶解，对于饮用水和食品受到环境污染的当代人来说，是一种福利。
5.健脾养胃
当人们吃绿茶而不吃时，他们会感到胃里不舒服。这是因为茶叶中经常含有的关键物质茶氨酸对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用。
长期喝红茶的坏处
1.红茶不适合风冷，否则会影响红茶的实际效果，不仅达不到养胃的实际效果，而且长期保存还会在一定程度上降低茶叶的营养成分，非常容易引起腹泻。
2.许多人喜欢在红茶中放糖。其实普通的饮茶是靠茶叶的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代谢，进而达到促进消化的实际效果。如果在茶中加入糖，会抑制消化吸收和清热解毒的实际效果。一般情况下红茶是不适合加糖喝的，但是古书上有白糖茶叶食疗，可以作为食疗。
3.晚上喝红茶的时候，少放茶叶，避免喝浓茶，以防兴奋到睡不着。
4.不适合空腹喝茶，否则很容易伤肝，还会继续抑制胃酸的代谢，阻碍消化吸收。在更严重的情况下，可能会出现“茶醉”。
红茶十大品牌有天福茗茶，八.马茶叶，华祥苑，暖莘茶，中茶，大益茶等都是比较不错的，暖莘茶作为新锐国潮品牌，性价比方面是比较值得肯定的，目前也是办公室的专属茶，收到很多年轻人的青睐。
暖莘茶：一叶好茶来之不易，从种茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不断找产地，选标准，寻好茶这包含了初心梦想旅途中的艰辛汗水，包含了几代人，一辈茶人的心血和用心，我们不生产茶，我们只设计茶，寻一叶中国好茶，标准化，规模化，复制化以降低好茶的成本，为消费者提供一叶好。
暖莘茶以坚持一叶好茶，暖一片人心的理念：以为大众寻找中国好茶为宗旨，对茶我们坚持四不原则：
1.非原产地不选2.非原生态不选3.非高标准不选4.非好口感不选
因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。梦想起航，十年三千六百五十个日夜，一百二多万公里，环绕中国六十圈，万里苦寻，品茶无数，只为寻找一叶中国好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
以上有关长期喝红茶的好处和坏处以及十大品牌红茶的介绍就到这里告一段落了，希望对大家有一定的帮助。
端午喝茶源上溯于春秋战国时期。
每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪。后来人们将此茶直呼为“端午茶”。
在端午节的习俗中，人们常在中午餐桌上摆出“五黄”，即黄鱼、黄鳝、黄瓜、黄梅和饮雄黄酒。
雄黄酒是白酒中洒上雄黄粉。据现代医学科学分析，雄黄的主要成分为硫化砷，具有抗菌与驱逐吸血虫的作用。但此物性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然燥热难当，必须以茶解之。
所以端午节一定少不了喝茶，因为茶具有益思提神、清热解暑、解表和中等保健功能。但是吃粽子的时候喝点什么样的茶好呢？当然是要来点与“粽”不同的茶了！因为不管你吃的是甜粽、咸粽还是肉粽，肯定都少不了糯米，所以容易缺乏纤维，而且黏度高、不易消化，因此吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化。
小编在这“墙裂”建议大家吃粽子时喝上一杯益菌普洱熟茶，可以降脂、助消化、去油腻。
为何与众不同？
益菌普洱作为发酵熟茶，在发酵的过程中应用了从普洱茶发酵堆当中提取、培育的专利有益菌进行固态定向发酵，有着调节肠道菌群，促进消化的作用，同时茶叶中富含了天然他汀类物质，使其降脂的效果十分显著！
端午节粽子吃多了不要怕！
来点与众不同的益菌普洱熟茶！是最好不过的了。
云南万红扬茶业全体员工
祝大家
端午安康
一杯热茶可以温暖你寂寞的心灵，也可以滋润你难受的喉咙。如果你是茶党，你可能早就知道这些。
而如果你是咖啡党，你大概在想：这篇文章什么鬼？
无论你是甜党还是咸党，都来看看这篇文章吧，你会发现世界上各种各样的茶会让你的生活更加美好。
Ginger – Stomach Ache生姜——缓解胃痛
说到姜茶，对怕冷的你来说简直就是雪中送炭。但它的意义远不止这个。当你吃了太多麻辣香锅以至于胃痛，来一杯暖暖的姜茶是最好的选择。辣根对肠胃的镇定作用对大多数人有效，同时因为姜茶不是很甜，它可以让你的胃保持平复状态。所以下次胃部不适的时候，别急着吃胃药，先来一杯姜茶试试吧。
Peppermint – Sinus Pressure薄荷——缓解鼻窦炎
你一定记得吃薄荷糖之后喉痛凉凉的舒服的感觉吧。不仅如此，它可以缓解鼻子不通的症状，各位鼻窦炎患者快喝起来吧。薄荷刺激的味道可以让你清爽一整天，但别忘了一点，薄荷不含咖啡因，因此防止下午犯困就要靠别的了。
Vanilla Rooibos – Lacking Antioxidants香草博士茶——抗衰老的最佳选择
这种茶可能在日常生活中很难见到，但是坚持下来你会有意想不到的收获。不要担心它的味道和名字一样古怪，所有尝试过它的人都表示它喝起来像甜点。香草博士茶不含咖啡因，但它和早餐烘培是绝佳搭配，在下午渴望甜食的时候来上一杯也是极好的。博士茶是一种可以和任何东西着味的非洲丛林茶，但香草显然是受众最广的口味更棒的是，据说它的抗氧化效果比绿茶强50%。
Matcha Green Tea – Vitamin Deficient抹茶——补充维生素
绿茶千千万，但纯正的抹茶是最美味也最健康的。抹茶里含有无数抗氧化剂和维生素来促进新陈代谢，比如VC、镁、锌，因此是维生素的很好来源。事实上即使抹茶什么功效都没有，就凭它的味道，都没有理由拒绝吧？
Fruity Herbal Tea – Curb Your Cravings果味花草茶——抑制欲望
不含咖啡因使得花草茶总是让人又爱又恨。如果你想要来一杯暖暖的茶帮助你安然入睡，花草茶就是你想要的。花草茶的味道可以接近任何一种水果，所以不妨选择一种你喜欢的吧。当你在寒冷的冬日渴望一种夏季水果的时候，花草茶可以拯救你。
Mate – Caffeine Fix瑪黛茶——提供足够咖啡因
原产于南美的瑪黛茶对于阿根廷和智利的人们来说既是文化象征也是经济产业。瑪黛茶的喝法大概是所有茶里最酷炫的——它的传统喝法是用一种叫做bombilla的带滤网的金属吸管来吸。这种茶的咖啡因含量极高，然而很多前咖啡党表示它不会像咖啡那样偶尔导致恐慌或是崩溃。因此不妨商业谈判或者见老板前带一杯，绝对逼格爆表，甩你喝星巴克的朋友十条街。
Sleepytime Vanilla – Sleep Deprived安眠香草茶——睡眠剥夺症患者的救星
Celestial Seasoning家的安眠香草茶的魅力除了源自它可爱的名字，更多因为它有助睡眠。看我的认真脸。安眠香草茶的主要成分是甘菊，家都知道这是一种有助睡眠的成分晚上窝在床上喝一杯，你就轻轻松松地早早进入梦乡啦。
Oregon Chai – Anti-Inflammatory俄勒冈印度茶－消炎小能手
这个消息可能会打击到印度茶纯粹主义者，但为了方便，俄勒冈印度茶是在宿舍的首选。这是一种混合了牛奶的浓缩印度茶，把它放在微波炉里加热一下就变成了弥漫的香料和奶油气息的印度茶饮。印度茶里的很多草药成分都被认为是有效的消炎剂。但需要注意的是，你出门大采购的时候别忘了把它放到冰箱里储存。
Black Tea – Pick-Me-Up红茶——提神醒脑居家必备
想要挑选一款可以让你秒醒茶吗？请认准红茶。红茶茶味很足，搭配一点牛奶和蜂蜜更是惊艳。它含有足够的咖啡因让你一整天保持清醒，并且有许多口味可供选择。比较受欢迎的是英式早餐茶，伯爵茶，杏子味茶，石榴味茶等等。
Kombucha – Detox红茶菌——排毒养颜
如果你没有听说过红茶菌的话，它不是某块培养皿的菌菌，而是一种微苦的碳酸发酵茶饮料。它排毒养颜和促进消化的健康功效得到了健康食品届的狂热追捧。红茶菌是一种完美平衡了气泡和果味的凉饮，不妨在冰箱里存上一瓶吧，或者如果你足够勇敢，可以试试自己酿造。温暖的午后，一杯茶，一本书，尽享静谧时光，这种生活，你们愿意吗？
