这些伤胃的喝茶习惯,千万要避免!

东贸茶博会

01

过量喝绿茶

绿茶清热降火,于是很多茶友整天是茶杯不离手,绿茶不离口。

但绿茶属性寒凉,过量喝绿茶容易对胃形成刺激。如果你胃寒,别过量饮用绿茶,容易伤胃。

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02

大量喝新茶

新茶上市,好是挺好,但新茶也不是人人都适合喝的。如果你想趁着新鲜,忍不住要喝存放不足半个月的新茶,很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。

因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃不舒服。

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03

大量喝普洱新生茶

普洱新生茶和绿茶一样,都茶性偏凉,茶性较烈,刺激性也很强,如果你的胃没那么坚强,就别轻易尝试喝大量的普洱生茶,适量就好。

喜欢喝生普的茶友,还是喝点有年份较为适宜。

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04

习惯晚上喝浓茶

晚上熬夜工作,有人认为要想提神效果好,就要茶够浓!其实,这是对肠胃的一大折磨。过量摄入茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋,还会促使身体分泌胰岛素,从而可能出现低血糖,严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘。

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05

习惯空腹喝茶

空腹喝茶,真的是非常伤胃的习惯!
空腹的时候,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。

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06

酒后喝茶

一般人总以为喝酒后再喝些茶能够解酒,事实上茶和酒一起饮用会伤身体,严重的还有可能患上胃溃疡。因为茶叶中的咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜,造成肠胃不适。

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07

胃溃疡者喝浓茶

有溃疡病的人是绝对不适宜喝浓茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果非常严重。
平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,这种情况下喝浓茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。

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