应景喝茶,更能春风得意!


玄鸟至,

雷乃发声,

始电。

仲春初四日,春色正中分。


今日,春分。




《月令·七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”


《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”



春分日,是春季90天的中分点,通常在每年3月21日前后。此时太阳直射点在赤道上,昼夜平分。从这一天起,燕子南来,若有雨,就会伴着电闪雷鸣。





茶谚说:“春分茶冒尖,清明茶开园”。


新萌的茶芽,必是分去了一半的春色,才会令人如此心动!活泼的嫩绿、淡雅的气息,还有那清鲜的味道,此时此刻,我只想拥你入怀!


此时,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白…


清风渐暖,春思涌动。一杯复一杯地,细细品啜着春分的茶,意图写一首跟春分有关的诗。



春分的茶有什么?有龙井、碧螺春、雨花茶…


春分的茶是什么滋味?春分茶就像饱含万物的春天充满了神奇,你不喝上一口,你永远都在猜它是什么滋味……


春分时节,气候宜人,新茶上市,正是啜茗品茶的好时光。此时喝茶,益处良多,能起到清肠、暖胃、养肝等作用。那么,春分时节怎么应景喝茶呢?






春分喝茶好处多




1 解春困


春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。


多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。



2去肝火养肝


春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。


通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。




3去寒气


我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气。

趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。



4养正气


春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。


特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。






怎么喝茶更养人?



1应时喝绿茶


春分时节,气候宜人,新茶上市,正是啜茗品茶的好时光。绿茶都比较细嫩,冲泡时不要用沸水,以80℃左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿,冲泡水温要低,这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮,滋味鲜爽,也不会破坏茶叶中的营养成分。




2解困喝花茶


春生,夏长,秋收,冬藏。一冬的郁积在人体的寒气,需要在温暖宜人的春天释放。


花茶通窍之功效,春季饮用,甘凉而兼芳香辛散之气,不仅可以提神醒脑,清除睡意,使"春困"自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。




3补益喝红茶


冬春交替,气温时升时降,天气忽冷忽热,各种病毒和细菌也开始活跃起来,人们很容易患上感冒。红茶不仅香气芬芳,更能养护肠胃,温暖身心。一杯暖暖的红茶,可以对抗流感、预防感冒。


在中医看来,红茶性温,可补益身体,养畜阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,同样也能助消化,去油腻。





4抗病首选喝白茶



因为春日的温度变换不定,时暖时冷,还很容易着凉。像春天易得的痛风、过敏、麻疹、咳嗽、感冒,其实很多都是来源于这风。

白茶长期饮用可以帮助稀释血液,降低尿酸,从而起到缓解痛风的症状。中医里有把白茶作为治痛风偏方的古例。

老白茶温和,暖身,在春日里喝,捂一捂身子,是非常养生的做法。适合春天喝的白茶有老白茶、白毫银针、白牡丹。




5提神喝乌龙


乌龙茶除了有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效外,提神效果更为明显。

工作繁忙辛苦的朋友,泡上一杯浓香型的乌龙茶,既提神醒脑,解除疲乏,还兼有消脂减肥等功效,也是一举多得。



6养胃喝黑茶


黑茶,茶性温和,润泽五藏,是养胃佳品。在某些特殊情况下,通过加大黑茶茶量,还可以有效缓解身体不适。

研究发现,黑茶纤维素含量高,纤维素可以减少胆汁酸的再吸收量,改变食物消化速度和消化分泌物的分泌量,有助于预防胆结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病。

同时,黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素,能够保护胃肠道黏膜,改善肠道功能。




春分时令,来一杯养生茶,

茗香清醇,去浊扬清,滋润身心。

春之色、春之味、春之韵,

尽在这春分养生茶中。


时序交替看季节,四季饮茶各不同。春天阳气升发最为明显,如果及时喝茶调养,顺应节气的变化,养生效果明显百倍!

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