AQI指数爆表,雾霾天适合喝什么茶?

入冬以来,全国各地都遭遇了较为严重的雾霾天气,就连号称自带“结界”的魔都上海也没能幸免。

今天全天的AQI指数平均都在160左右,走在路上处处能看到戴着口罩防尘的人群。


本酩茗堂主(mmmaster88)在此提醒各位,雾霾天请务必做好防护措施:


尽量少出门,实在要外出也请佩戴好口罩;多喝水、多吃蔬菜,身体状况允许下再多喝点茶。那么雾霾天里,适合喝什么茶呢?



绿茶


由于绿茶未经发酵,茶叶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂、抑制心脑血管疾病的发生。




白茶


白茶在润肺、消炎等方面效果显著。一些并不十分严重的呼吸道症状如喉咙发炎、肿痛等,饮用“老白茶”,有助呼吸系统健康。




严重的雾霾天气,让很多人的肺部受到伤害,长喝白茶可以给娇弱的肺多一些滋润。再则,冬天煮煮老白茶,也很应时应景呢!


普洱熟茶



雾霾天里喝普洱熟茶,暖胃的同时,还可以抑制心血管疾病的发作。


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