不同季节怎样喝普洱茶

　　不同季节怎样喝普洱茶

　　1、春季饮用普洱茶，有养生的效果。春天气候逐渐转暖，普洱熟茶茶性温和，可以祛除冬天郁积在人体内的寒气，补充阳气、消除春困，能够增强人体的抵抗能力，抵御病邪入侵。

　　2、夏季饮用普洱茶可以消暑。夏季天气炎热，比较适合饮普洱生茶，普洱生茶茶性偏寒，适当饮用有清热降暑、去火解毒的作用。夏季下午困乏的时候，可以将普洱生茶当做下午茶来品饮，能够起到提神醒脑的效。

　　3、秋季饮用普洱茶有降燥的功效。秋季比较适合喝陈年普洱生茶，经过自然发酵介于生茶和熟茶之间，茶性不温不寒，也可以取适量生茶和熟茶混合冲泡，有着生津降燥的效用，适合秋季干燥的季节。

　　4、冬季饮用普洱茶可以养胃驱寒。冬季天气寒冷，普洱熟茶茶性温和，是最适合冬季品饮的。寒冷时节喝上一杯普洱熟茶，身子都是暖暖的，能够起到暖胃、暖身、御寒保暖的作用，也能增强人体对寒冷的适应能力。

　　喝普洱茶的最佳时间

　　一天中有3个适合喝普洱茶的时间，即早上8点、下午3点、晚上8点。早上8点是人们刚起床的时候，饮用普洱茶可以补充人体在睡眠时所流失的水分，同时也能给身体补充些许饮用，但前提时要在吃完早饭后才能饮用。

　　下午3点可以说是一天中最适合喝茶的时间，饮用普洱茶能让人消除人体疲劳感，使人集中精力去工作学习，也能起到清热散火的效果。并且普洱茶中含有十分丰富的营养物质，可以缓解视觉疲劳的症状，缓解人眼部的干涩感。

　　晚上8点喝普洱茶，可以帮助人体消化积攒在体内的食物残渣，也能帮助人体及时排出积攒在体内的垃圾毒素，缓解便秘症状，起到润肠通便的作用，使人的肤色由暗黄变得透亮。