都说“春花夏绿秋青冬红”
难道说我的夏天只能绿绿的么？
那今天我们就把六大茶类扒拉一遍
看看适合我们夏日消暑的茶都藏在哪里！
绿茶
肯定大都适合啦，绿茶的鲜爽是非常解暑解渴的。
大家都知道绿茶是不发酵茶类，通过杀青，钝化了酶的活性，抑制了多酚氧化等各种酶促反应。自然茶多酚、氨基酸、咖啡碱、等主要功效成分含量较高，夏日品饮简直完美。
如果大家喜欢喝冷泡的绿茶，??首推太平猴魁，毕竟猴魁是绿茶中为数不多有“韵”的茶。冷泡鲜甜不苦涩。
黄茶
微发酵，鲜度绿茶稍弱些，也很适合“消夏”啦～
冲泡可以参考绿茶
趁机安利一下冷泡利器---保温杯。保温杯除了保热还保冷奥。这样冷泡的茶就不怕随室温而升温啦。
青茶
因为发酵程度工艺上差异较大，还真的要好好找一找
毕竟整体发酵程度较高，如果作为夏日的唯一饮品，喝多了还是会觉得有点燥热。一些轻发酵，或者香气足的青茶搭配品饮会更合适哦，比如台湾大禹岭乌龙，漳平水仙/凤凰单丛等等。
白茶
“年青的”白毫银针、白牡丹也很适合夏日。
毫香蜜韵，高贵优雅。加上茶性“微寒”更适合消暑啦～
夏季南方又闷又热，空气湿度高，老年份的寿眉热饮有祛湿的效果，自然也在选择范围之内。
红茶
全发酵茶类，不是很建议夏日品饮哦。
当然，个人很喜欢喝那就泡呗，毕竟喝茶是自己的事。自己怎么喝舒服就怎么喝，还是要跟随自己身体的建议，条条框框也只是建议而已。
黑茶
我们先说生普吧，生普属于后发酵茶，年份新的生茶也是蛮适合夏季饮用奥。
熟普全发酵，个人不推荐夏季喝，基本上越喝越燥热。
黑茶中六堡以祛湿出名，特别是有些年份的老六堡，夏天大口品饮，发一发汗立马会觉得身体轻松好多～
最后
夏季相对容易滋生细菌，不建议泡好的茶静置太长时间再饮用，隔夜茶也是不建议。
当然饮茶也要“营养均衡”，根据自己身体的需求找到今天适合喝的茶～
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