当今社会很多人都倍感压力大，快节奏的生活让很多人都喘不过气，有时还会出现焦虑、消沉、恐慌等心理状况。
但坚持喝茶的人，往往能更轻松愉悦，气定神闲地面对生活。
因为这杯茶是日常，也是他们的杯中世界喝茶，可以产生更多的多巴胺，令人精神愉悦。
茶中的茶多酚，包括EGCG，茶氨酸，茶多糖，黄酮，可帮助清除自由基抗氧化，有助于清除炎症。
所以，坚持喝茶，养成良好饮茶习惯的人，无论从生理还是心理上来说，都更能提高免疫能力，保持身体健康。
坚持喝茶的人，在性格上难免会有一些“佛系”的感觉，少了冲动与焦躁，多了沉静与理智。
与其心烦气躁地迷茫，不如学会把生活当成一个静心与修养的过程。
一个人喝茶，少了与茶友共饮的酣畅淋漓，但也适合独自一人放空思绪，静心思考。
独自喝茶的时光，拥有了更多时间，自然能更冷静、客观地识别和甄选有效信息，心情也就更为平和。
闲来无事喝喝茶，保持健康心态，体味人生百态。
时间，可以给人希望，也可以给人失望，落魄了，别担心太多，失望了，别想太多，学会放下，擦去曾经，面对未来。
人争什么呢，一辈子不长，一生很短，有别人的，有自己的，有失去的，有得到的，这就是一天，这就是一年，每一个晴天的自己。
前段时间很多人总是自嘲“躺平”，与其说是自我嘲讽，不如说是一种看淡后的释然。其实有时候“躺平”喝茶，不失为人生一大乐事！
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