过了腊八就是年 饮茶喝粥，蓄暖迎春！

这一天是古人祭祀先祖神灵、祈求丰收吉祥的日子，喝腊八粥、泡腊八蒜等古老习俗至今仍长盛不衰。

过了腊八就是年

腊八

2022/12/30

今日腊八

有句俗语说，腊七腊八，冻掉下巴。腊八时节，天气仍然冷得厉害，还需注意防风御寒，一杯暖香的热茶既有助于温暖身心，又能增强免疫力。

那么，腊八节适合喝什么茶呢？

熟普

普洱熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹。

冬季天气干燥、寒冷，经常喝熟普可以温暖肠胃，调节体内循环，增强人体抵抗力。

现代研究证实，熟普在养胃、护胃方面的疗效尤为突出，适合虚寒、年纪较大的人饮用。

在寒冬时节，能喝上一杯温暖全身、滋润肠胃的普洱茶，是再惬意不过的事情了。

红茶

研究表明，茶多酚具有抗氧化、抗菌、抗肿瘤、降血脂和抑制心血管疾病等功能。

红茶属于全发酵茶，除了含有多酚类物质外，还在加工过程中产生了茶黄素、茶红素等新成分。

常饮红茶可养人体阳气，生热暖腹，增强人体抗寒能力，还可助消化、去油腻，防止冬季贴膘。

乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。

冬季室内空气干燥，人容易口干舌燥，一杯香甜的乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。

在味道上，它既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中。

此外，乌龙茶还有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，有助于机体适应自然环境的变化。

一岁一年腊八至，一粥一茶暖寒冬。祝愿大家万事“粥”全，幸福平安！