白茶，“一年茶，三年药，七年宝。”然而，我们大多数知道白茶有利于身体健康，但却不清楚具体有哪些好处。今天我们就来细说一下喝白茶对我们身体的好处。
唐朝孟诜在《良疗本草》中曰 :“治热毒下痢 ,好茶 (白、绿茶 )一斤炙 ,捣末 ,浓煎一二盏服。久患痢者 ,亦宜服之。”
宋代陈师文在《圣济总录》中说 :“治霍乱烦闷 ,茶末一钱 ,服之即安。”
经科学研究表明，茶叶中的多酚类物质 ,对伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒沙门氏菌、霍乱弧菌等的生长均有一定的抑制作用。用白茶茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用 ,其抑菌效果与黄连不相上下。
白茶有利于“降三高”
近几十年，人们的生活逐渐变得富裕，吃好的，营养过剩；有车代步，运动量越来越少；然后血压、血糖、血脂的指标也越来越高，高到危及生命健康。
这时你可以选择喝白茶，白茶中的槲皮素物质具有降血压、降血脂、扩张冠状动脉、增加毛细血管抵抗力等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
平时常备些老白茶，当吃的太过油腻时，及时喝喝老白茶，降低得三高的机率。
白茶可以护肝
白茶中的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。因此白茶可以护肝，同时是解酒醒酒的良品。
白茶可以明目
白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可以预防夜盲症与干眼病。
白茶可以抗衰老
白茶中的茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。
白茶可以清热解毒、杀菌、消炎
新白茶性凉，白茶中的氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温，有效的预防中暑。
白茶有抗辐射的作用
白茶中含有防辐射物质，能减轻电脑、手机等电子产品的辐射对人体的危害。
白茶挺好，建议您工作生活中常备之。然后要提醒您，我们上海茶业交易中心福鼎白茶的发售就剩2天了，机会不总是会有的，还没有备好白茶的您，要抓紧机会了哦！
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