冬天喝红茶的好处

冬天喝杯红茶、尤其对于手脚冰凉体寒的人效果更好，研究表明红茶可以减少中风和心脏病的发病率。在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以防病。

冬天常用红茶漱口或直接饮用能增强人体的抗寒能力，预防流感，在冬天而言这是必要操作。红茶的功效远不止如此，它还可助消化、去油腻、养人体阳气、甚至预防骨质疏松也有独到的作用。

冲泡红茶时可按照自己的口味习惯加人糖、奶、芝麻等，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体，但注意一定要热饮，红茶的投茶量控制在6到7克最佳，最好现喝现泡。