收藏|什么样的体质适合喝祁门牌祁门红茶？九大不同体质如何正确喝茶

在喝茶这件事上，中国人可谓是研究得透透的。什么时间喝什么茶？什么地方盛产哪种茶叶？以至于什么样的体质适合喝祁门牌祁门红茶？这些都是有讲究的。

在中医学上，我们的体质被大概可以被分为9类，每种茶饮都有相对应的适合体质，比如适合调制的红茶、口味清淡爽口的绿茶......

什么样的体质适合喝祁门牌祁门红茶？九大不同体质正确喝茶的注意事项。今天就根据不同体质特点，给大家科普下喝茶知识：

1、湿热

这种体质人群一般来说，体型偏浮肿虚胖，看起来脸上容易出油；

平时生活中可以少吃点油腻辛辣的食物，喝茶的话建议白茶和黑茶都可以，这种体质在选择茶饮的时候可以偏向于清淡类的，可以帮我们排出体内的湿热。

2、气郁

气郁体质最明显的特征，就是平时比较容易焦虑不安且多愁善感，气郁胸结身体很容易吃状况。像这种体质的话其实建议多喝绿茶；

3、气虚

气虚体质的人一般体型消瘦，很容易因为生活中一些不如意的事心烦意乱；那么平时要有意识地让自己心态平和，喝点温和的红茶或是乌龙茶也是有帮助的。

4、阳虚

主要的症状是怕冷，手脚冰凉，很容易口渴，喝很多水还是会口干舌燥，选择茶饮的时候可以试试暖身暖胃的枸杞红枣茶或是祁门牌祁门红茶。

5、血瘀

血瘀指的是血液流通不畅，皮肤晦暗，比较健忘，应该多做一些有益血脉流通的运动，饮茶选用也是偏向于暖胃的红茶。

6、痰湿

常见于体型肥胖，腹部松弛肥胖的人，饮食以少食甜腻肥厚的食物，多吃点清淡的蔬菜水果，可饮茶选用乌龙茶作为饭后解腻的茶饮。

7、特禀

特禀就是容易过敏、容易打喷嚏和流鼻涕，并且容易对花粉这些物质过敏，建议大家在喝茶时选择发酵程度高的茶，比如熟普、红茶、青茶等。

8、阴虚体型

瘦长并且不耐暑热，平时皮肤干燥眼睛干涩，晚间也睡不好觉，建议以滋阴为主；

这一种体质也是可以通过喝茶来缓解的，可以多喝君山银针以及白牡丹； 

9、平和体

所谓平合体，就是比较健康的体质啦，身体没有什么大问题，体型健壮匀称、饮食规律、所以在喝茶时没有什么禁忌，选择自己喜欢的茶饮就行啦！