春分至|顺应时节喝祁门红茶,给老茶客的几个建议

祁门牌祁门红茶





“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从惊蛰节气的“桃始华,仓更鸣”,到春分的“玄鸟至,雷乃发声”,大自然逐渐结束“默片”模式,变得更加有声有色。

春季是滋养身心、修补气运,养生的好时机。

 

 


 

人体的肝阳之气逐渐上升,阴血相对还不足,不宜吃一些像乌梅这样酸涩的食物,防止肝气过旺而造成脾气受损,饮食上要多摄入一些补脾气类的糯米、黑米、桂圆、核桃等食物。

当然,这个时候如果能够坚持在每天早上喝一杯祁门红茶,不仅有助于消毒杀菌,还帮助提神、养胃、生津清热。

 


 

祁门红茶类的红茶中的咖啡硷具有提神作用,春天喝能够起到消除疲惫,对抗春困的作用。而茶类中富含的茶多酚在祁门红茶发酵过程中,由氧化酶的作用下发生酶促氧化反应所产生的氧化物能够对人体胃部提到一定的保护作用。

再加之,到了春分时期,太阳照射更加猛烈,温度上升显著,换季时间很容易来不及及时减少衣物,早晚温差又大,而导致各种病况。

 


 

而祁门红茶中多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;与此同时,其中含有的咖啡硷能够控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

每天早晨,在人们在进食油腻食物前,喝上一杯祁门红茶就可以更有效去油腻、开胃口、助养生。

当然除了调摄饮食之外,也不能忘记养足睡眠,调节情绪,时刻保持一个好心情哦~



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