常常喝普洱茶的人会发现投茶量的多少会影响口感，置茶过多，茶汤苦涩难咽，置茶太少，则淡如水，最重要的是茶水的浓度太高，对胃肠的损害是较为大的，那么普洱茶一次放多少克冲泡？
普洱茶一次放多少克冲泡
一般的七子饼、茶砖，置茶量约为壶容量的四分之一即可。沱茶少一点。散茶很极端的，要自己试试看。如果一两人喝，置茶量可以更少。
基本原则：置茶量足够，风味呈现较为容易，但是一些瑕疵容易泡出，这时就需要很专心的泡；置茶量少些，泡茶时不需放太多的精神，甚至温度、浸泡时间不要相差太大都可以勉强接受；置茶量不足，风味呈现不易。
喝普洱茶一次喝多少合适
一般情况下，一个有饮普洱茶习惯的健康成年人，每天饮茶12克左右为宜。一般来说，每天1-2次，每次5-8克的饮量是比较适当的；一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。
普洱茶最好在饭后一个小时饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
冲泡普洱茶的技巧
1、投茶量：冲泡普洱茶时，投茶量的大小与饮茶习惯、冲泡方法、茶叶的个性有着密切的关系，富于变化。就云南人的饮茶习惯而言，采用留根闷泡法时，冲泡品质正常的茶叶，投茶量与水的质量比一般1：40或1：45。如果采用“功夫”泡法，投茶量可适当增加，通过控制冲泡节奏的快慢来调节茶汤的浓度。就茶性而言，投茶量的多少也有变化。例如熟茶、陈茶可适当增加，生茶、新茶适当减少等等。
2、冲泡普洱茶：普洱茶冲泡需先冲一次热水，称为“洗茶”。“洗茶”概念出现于明代，《茶谱》(明朝)载“凡烹茶，先以热汤洗茶叶，去其尘垢、冷气，烹之则美。”对于普洱茶，“洗茶”这一过程必不可少。因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用的。“洗茶”时注意掌握节奏，杜绝多次“洗茶”或高温长时间“洗茶”，减少茶味流失。普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，材质宜选陶壶、紫砂壶。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶也可冷饮。
3、冲泡时间：冲泡时间长短的控制，目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。由于云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短;紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
普洱茶一天喝10~20g为佳，在茶汤上，一天饮用1000ml~2000ml为佳，普洱茶是采用云南大叶种为原料制成，其茶叶内含咖啡碱、茶多酚、氨基酸、果糖等成分，正常饮用，对身体具有诸多好处，但不宜过度，正常情况下，一天的用量以10~20g为佳。
普洱茶一天喝多少合适？
普洱茶一天喝多少合适喝普洱茶当然并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝普洱茶。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。普洱茶喝多了会怎么样？多喝会失眠普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。多喝会加重便秘普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。普洱茶会加重结石病情，患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。喝普洱茶禁忌水温太低，一般要沸水冲泡。
普洱茶一次泡多少合适
普洱茶一次泡多少合适最主要是看个人习惯的，一般来说，对于云南人的饮茶习惯来说，冲泡正常品质的茶叶，茶叶和水的比例是1：45或者1：40。
对于160毫升的盖碗来说可以放入6到8克茶叶，如果是紧压茶的话，还可以增加茶叶的量，达到8到10克，因为紧压茶需要慢慢的跑开，需要更多的茶叶量。
一天当中喝几杯茶最合适呢？
人一天喝三杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，选择生茶较为适宜。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，最好是喝熟普洱，有降血脂、助消化的功效，且不会引起失眠，是晚茶的最佳之选。
喝茶的时间最好是饭后半小时到一小时。普洱茶虽好，但是别饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，可以喝一点老熟茶，以免失眠。普洱茶对人体好处很多，但切忌喝过多。针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。
饭后一杯熟普洱，刮油解腻，对于想要保持身材和控制体重的女性朋友，记得与普洱茶常相伴哦！
普洱茶为什么不能泡一天？
1.普洱茶是一种大叶茶，它的茶多酚和生物碱含量很高，味道相对较重，如果长时间浸入水中，它的许多物质就会耗尽，这一道水的味道很重，就没有一道水一道水的味道了。它不像绿茶，很多绿茶是小叶茶，不是发酵茶，它的茶味是清新优雅的味道，但普洱茶厚重沉稳圆润，泡了很长时间的苦味不能产生它应该品尝的味道。
2.浸泡时间与茶叶用量、水温、茶叶粗嫩与松紧有关。经由紧压的普洱茶较好先在1～2周之前将其全部拨开透气、回性；1～2周后待旧味退去，使新的空气进入发酵后再置入陶罐或紫砂罐内，普洱茶的原味会慢慢出现，只要用1/5的茶壶泡茶(需要多放1/4或1/3的散装茶)。普洱茶的原味将慢慢显现出来。泡茶时，可以用茶壶的1/5(散装茶量的1/4或1/3)酿造。但是不是所有的普洱茶都是这样的，如果质量好一点的普洱茶能泡到15次之久，如果是上好的陈年老普洱茶冲泡次数可达20次之久，普洱茶泡几次，要因其品种和年限而定！所以最好不要一直泡着。
普洱茶过夜还能泡吗?
普洱茶泡了一天还能喝吗？如果已经超过24小时的隔夜普洱茶最好不要再泡了，因为在放置隔夜茶的过程中，随着浸泡时间的增加，多酚和维生素会逐渐消失，形成一些氧化产物，如茶黄素、番茄红素等。虽然这些物质不会对人体造成伤害，但从营养和卫生的角度来看，茶叶水暴露在空气中，蛋白质、糖等就会变成细菌、霉菌等细菌繁殖。因此，如果长期饮酒，必然会给身体留下隐患，也会刺激肠胃，引起炎症。
普洱茶在泡入水中的头几泡中含有最多的物质，之后就会越来越少，味道也会越来越淡。泡过5泡以上的隔夜茶建议直接倒掉，不要再喝了，这个时候茶叶中所含的内含物质已经没有多少了。
普洱茶一天能泡多少次？
根据茶叶的年龄和分类，一般的熟茶可以可以冲泡8~10泡。相对较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。年代越久的老茶，耐泡程度越高，50年代的打造顶级红印圆茶，距今已经半个世纪了，冲泡到40泡以上依然香醇。
如果以200毫升水/5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次，先洗一下茶，每次冲洗后倒出浸泡过的果汁，然后饮用。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右
如果你有5克，你可以用150毫升左右的杯子冲泡七次。
普洱一般较耐冲泡(尤其是熟茶)，一般应在8，15以下。(视个人口味是否强烈而定)所谓的气泡阻力指的是，经过多次酿造后，汤颜色的味道并没有发生多大变化。普洱茶确实经久耐用，事实上，我们所看到的只是表面，它是耐泡的，因为普洱茶中所含的物质都在起作用。乔木普洱茶已经生长了几百年，它的叶芽积累了丰富的营养，在饮用之前必须经过多次才能释放出来，这就是为什么我们觉得它是持久的泡泡。2.泡茶次数与水温、茶叶质地质量、茶叶用量、新老茶度、泡时间等因素有很大关系，但煮熟的普洱茶泡8泡约10克仍不成问题。
