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女人喝喝茶

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对于女人来说,喝茶是保持年轻容颜,从容气质的最佳方法之一


女人爱茶,大多追求的是一种格调,一种生活的品质。凝视精巧的茶叶在水中翻腾、绽放,品味茶水从苦涩逐渐转向清香甜美,如同观看自己在人生舞台上的表演,感受生活如茶香般沉稳隽永。




90后的女人,精力旺盛创新不断,工作努力,茶是她们缓解压力的好伴侣。喝杯茶,是为了闲下来,给自己休息思考的空间,适当的休息不是偷懒,而是为了更好的整理思绪,为了更好的总结昨天,为了更好的前进方向。


80后的女人,总是有着自己独特的个性,茶是她们生活中的知心朋友。她们与茶相伴,与茶对话,充满活力的年轻生命与悠然的茶香共舞,摇曳出一支绝佳的曼妙舞步。




70后的女人,生活教会了她们积极思考。于是,心情好与不好时,她们喝茶,用茶来调剂生活,用茶来调节心绪。茶也丰富着她们的内在,雕琢着她们的修养。听一首“高山流水”、沏一杯淡雅绿茶、拿起画笔,随心所欲表达她们内心的天地,享受这红尘中的片刻宁静欢愉。




60后的女人活的是一种境界,更是一种味道。当她们遇到茶,会演绎出了最美的乐章。每日得空便在小小茶床、玲珑茶具、袅袅茶香之中留连一番,一颗心由浮躁至沉静,间或,也收获了一份超然。




对于女人来说,喝茶是保持年轻容颜,从容气质的最佳方法之一。喝茶让女人有健康的材、不老的容颜、优雅脱俗的气质以及有趣致的生活,从柴米油盐的世俗生活中脱离出来。

女人喝生普还是熟普

  女性既能喝普洱生茶,也能喝普洱熟茶,但相对来说熟茶更好,普洱生茶是采用云南大叶种晒青毛茶为原料,经过蒸压制成,其茶性寒凉,且刺激性较强,女性可适度少量饮用;而普洱熟茶是经过渥堆发酵制成,茶性温和,汤质红润,滋味醇厚且爽滑,适合女性日常饮用。

  女人喝生普还是熟普好

  1、普洱生茶

  强烈,茶气充足,刺激强

  颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。

  汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主,陈茶为红黄或枣红色。

  生茶有苦、涩、甘、甜等口感,香气比较明显,不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。

  2、普洱熟茶

  醇厚柔和,回甘良好,刺激弱

  颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和,口感醇厚。发酵充足的熟茶,汤质浓稠水甜而滑口,几乎不苦涩。发酵度较轻的,有回甘,香气明显。汤色发酵轻者多为深红色,发酵重的以红黑色为主。

  因此,如果是不经常喝茶或身体能力较弱的,就喝熟茶,因为这些茶经过发酵,茶性温和,更容易接受。

  而生茶则可以作为日常的补充,也可以适度饮用,但是需要注意用量。

  3、女人喝生普还是熟普好

  女性相对而言适合喝熟普洱。部分女性的身体属于虚寒类型,而生普洱性较寒凉,不利于虚寒的女性喝,容易伤害其体内的阳气,不利于健康。但熟普洱性温和,女性适量喝具有一定好处。

  女人喝熟茶的好处

  1、提神醒脑:熟普洱味甘,能养脑提神,味苦,可帮助解烦躁,适合女性日常生活中适量喝,有助于提神醒脑、缓解疲劳,帮助提高学习和工作效率;

  2、调理胃肠:女性喝熟普洱茶,有助于健脾胃、促消化,可帮助调理脾气、胃气,有助于缓解消化不良引起的胃胀、胃痛等不适;

  3、生津解渴:熟普洱茶温和,能促进津液的生成,具有生津解渴的功效,女性适量喝熟普洱茶也能补充津液,缓解口渴,进而缓解口舌干燥、上火生疮等情况;

  4、温暖脾胃:熟普洱茶性温和,具有温暖脾胃的作用,女性适量喝普洱茶熟茶可以暖脾胃,帮助改善脾胃虚寒的状态,同时还能帮助女性抵御寒冷的侵袭,是较好的养生保健饮品。

  多数女性通常建议喝熟普洱茶,但对于少数阳火旺盛、易生燥热的女性而言,偶尔少量喝生普洱茶也可,并不会对身体产生明显损害。如果不确定自身适宜喝生普洱还是熟普洱,也可咨询中医医师,在医师指导下饮用。


女人在喝茶的时候, 需要注意哪些事项呢?

茶的养生保健作用非常的多,可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力,同时还有减肥瘦身的效果。虽说常饮茶对身体有好处,但是也要根据身体的情况来选择对的茶才能达到养生作用。


特别是女性朋友在喝茶的时候,更要清楚自己的体质和茶的属性。

女人在喝茶的时候,

需要注意哪些事项呢?


注意事项一:按体质、茶性来喝茶


中国的茶分为六大类,分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。


青茶(乌龙茶)性平,适合广大人群。黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性寒,体质偏热、胃火旺、精力充沛的人适饮,同时绿茶有很好的防辐射效果,适合常在电脑前工作的人饮用。白茶性凉,适用人群和绿茶相似。黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。

注意事项二:多喝熟茶少喝生茶


生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的,但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人,特别是对于体寒的人来说尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶,要想减重效果好,茶一定要比较浓才好,熟茶喝浓一点也不苦不涩,不会难喝。

注意事项三:经期不宜喝茶


女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶。经血会带走部份铁质,此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品,如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果。而且茶叶中含有高达40%左右的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。因此,女性经期最好还是不要喝茶。

注意事项四:孕期不宜喝浓茶


浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。

注意事项五:临产期不适合喝茶


孕妇在临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。

注意事项六:哺乳期不能大量喝茶


孕妇在生产完后,如果想要哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。

注意事项七:更年期不宜过量喝茶


由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。

注意事项八:按季节喝茶


根据春夏秋冬四季的不同,四季饮茶也有讲究。春季人体处于抒发之际,建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用。夏季炎热,宜饮生茶,既可消炎消暑,又能强心提神。秋季干燥,适饮用性平的茶类,建议发酵较轻的普洱茶。冬季寒冷,适宜喝熟茶来提高抗病能力。

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